不出徐然所料，自從覺醒了武魂，婦人對他的態度大變，簡直比親爹還親，就差把他點上香供起來了。
而且不管徐然如何婉拒，門外每天都有人等在那，想盡各種辦法，執意想和他攀上點關系。
又在家呆了兩天，徐然終于是受不了了。
在和老杰克打過招呼后，這天一早他便起床，帶了些食物以及幾件衣服，朝著后山趕去。
雖說前段時間經過不間斷的掄錘以及自虐式的晨練他已經徹底掌握了體內那股力量，并且能夠運用自如，但他目前還面臨一個嚴峻的問題，就是體魄跟不上自己的魂力等級，兩者不成正比。
因為從小經常性的吃不飽飯，導致他的身體素質遠遠落后于同齡孩子，雖然說獲得天河定海后身體得到極大的改善，但離他心目中的目標還有不小的距離。
熟讀《斗羅大陸》，他可是很清楚體魄的重要性，所以一番思索，決定用接下來的時間鍛煉體魄。
輕車熟路的來到后山的半山腰處，眼前是一塊平坦的空地，一個寧靜清澈的湖泊，再加上一個十幾米高的小瀑布。
來到山壁旁，徐然撩開泛黃的藤蔓，露出后面的一個山洞。
山洞的面積并不大，入山有兩米的距離，里面還有一塊巨大的石板（床），鋪滿了干草，以及幾個方形的石塊，除此之外并無他物。
說起來這個山洞是徐然和唐三無意中發現的，雖然兩個人的實際年齡加起來將近有六十歲，但卻依舊保持著一顆童心。
于是理所當然的，這里成了他們兩人的秘密基地。
將身上的包裹放下，徐然走出山洞深吸一口氣，頓時感到神清氣爽。
針對自己的體魄問題，他早就已經制定出了一套合理的訓練方法，畢竟前世他也是腹肌撕裂者的是追隨者，健身房的終身會員，對于鍛煉身體，也多少有些自己獨特的感悟。
說起對于體魄的鍛煉，可分為外在肌肉以及內在體能兩部分，兩者對比的話，這其中體能可以說是更加重要的部分。
如果還要細分，體能又可以分為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌、協調等，這些因素相互關聯，同等重要。
徐然給自己制定的訓練方案其實很簡單，從日出開始，先是二十公里的跑步，隨即跟上俯臥撐、仰臥起坐、單腳深蹲等綜合訓練，下午則是翻滾巨石以及扎著馬步接受瀑布沖擊，這其中還會穿插少許的休息時間。
畢竟徐然只是個六歲的孩子，并不是鐵人。
就這樣日升而出、日落而息，時間一天天的過去……
這日，后山的湖泊旁，一名光著上身的男孩將脫掉的上衣隨手扔到一邊，他身上的肌肉排列有序，在冬日的陽光下閃爍著金屬般的光澤，裸露在外的皮膚上冒著熱氣。
這個孩子不是別人，正是剛剛推完巨石的徐然。
他擦了擦額頭上密密麻麻的汗珠，小心翼翼的來到湖前，輕輕用腳將湖泊上的冰層破開了一個洞口。
咔嚓！
一大片冰層變成變成冰塊沉入湖底，隨著冰層消失，水中一抹藍色的光芒更加顯眼。
這道藍芒徐然已經注意了好幾天，起初只是偶爾閃爍，他以為可能是某種會發光的魚類，也就沒有特別在意。
可幾天過去藍芒不僅沒有消失，反而閃爍的更加頻繁。