“家用健身器材之所以賣得不好，一個很重要的原因就是它太占地方了。會選擇購買健身器材的多半都是對自己身材要求比較高的年輕人，但這些人的經濟條件往往不是很好。”
“也就是說，我們目標群體的大多數人，住宅的面積都不大，很難騰出一大塊地方專門放健身器材。這也是很多人把健身器材拿來晾衣服的一個關鍵原因。”
“所以，我們的智能健身晾衣架得想辦法做得不那么占地方，最好是部分結構可折疊、可伸縮。最好是把‘陽臺’當成這臺設備的主要使用場景。”
“第三，可持續性、趣味性。”
“健身本來就是一件很難堅持的事情，托管健身房的成功，有一個很重要的原因在于強制性。強制用戶必須達到一定的訓練時間、必須吃營養均衡的健身餐。正是因為托管健身做到了這種強制性，讓留下來的用戶都堅持住了，所以才能起到這么好的健身效果。”
“但如果是在家鍛煉的話，沒有人督促，很容易懈怠。而且，家庭的環境本來就讓人想要休息，往沙發上一躺就不會再去想鍛煉的事情，相比健身房，堅持下來的難度更高。”
“所以，裴總才要求我們做成智能設備，并且由觴洋游戲來開發一款專門的游戲。應該就是為了提高在家庭場景中鍛煉的可持續性和趣味性！”
常友和王曉賓認真聽著，紛紛點頭。
果然不愧是專業的健身教練，輕易地就把裴總的這個看似無厘頭的“智能健身晾衣架”背后的深層內涵和基本原則給分析得如此透徹。
常友說道：“果教練，那你覺得如果讓你來設計的話，這個智能健身晾衣架的產品形態大致是什么樣子的？”
果立誠繼續認真思考：“既然是家庭健身，不能太占地方，肯定是要做到多種器材的集成化。”
“而從鍛煉目標和效果上來說，力量訓練肯定是優于有氧訓練的，所以我們的智能健身晾衣架肯定是主打力量訓練。”
果立誠簡單解釋了一下其中的原理，常友跟王曉賓也都在健身，所以一點就透。
對健身有一些常識的人都知道，在大部分情況下，健身都是先做力量訓練再做有氧訓練，這樣才能取得最佳的鍛煉效果。
力量訓練通俗一點說就是舉鐵，而有氧訓練則是慢跑、騎動感單車之類的。
當然，每個人的身體條件不同，采取的訓練方式也會有差別。但總體而言，先力量后有氧是公認的最佳安排。
主要原因在于：先做有氧會影響力量訓練的效果，而先做力量反而有助于有氧訓練的效果。
長時間做有氧運動之后做力量訓練，由于已經損耗了一部分糖原，所以接下來的力量訓練很有可能表現不佳，無法對肌肉起到充分的刺激作用；反之，先做力量訓練雖然也損耗了糖原，但這時候反而會刺激身體用脂肪來為有氧訓練供能，起到更好的減脂效果。
很多女生擔心力量訓練會增長肌肉，所以每次只去跑步機，實際上這種訓練方式是效率是比較低的。如果本身就瘦，只是想用這種方式維持身材還可以，但如果是想減肥、塑型，效果遠不如科學的力量訓練。
所以果立誠才會說，智能健身晾衣架要主打力量訓練。