其他的或多或少都有些許的不足，而形意拳所包含的技巧非常的廣泛
五行拳結合了金、木、水、火、土五行思想，分別為劈拳（金）、鉆拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和橫拳（土）；
十二形拳也是仿效十二種動物的動作特征而創造的實戰技法，分別為龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形
如此多的的戰斗機巧，不愁沒有她們適合的！
而且形意拳的樁功——三體式，算是樁功的一個巔峰！
這是求得**渾圓整勁的最基本功法；它按照形意拳學的理論要求與要領，將人體安排成為一個完整的基本姿勢，從外形上講求手與足合、肘與膝合、肩與胯合的外三合
在體內則講求心與意合、意與氣合、氣與力合的內三合，內外合一稱為**式。其次按人體部位分為頭、手、足三體，以及按三體又分為三節等等
可以說萬法來于三體式！
“這什么東西，怎么這么難受啊！”涼冰擺著混元樁的姿勢，身體卻扭來扭去的，不知道的還以為她在......呢！
“涼冰，大庭廣眾的你在干什么！”
涼冰這么顯著的動作，自然不可能瞞過寧云的眼睛，好在是涼冰，要是換一個男人在他面前搖來搖去，那就辣眼睛了！“
“啊啊啊！寧云，你這動作配上那個呼吸方式太難受了，身體熱熱的，癢癢的！”涼冰委屈的對著寧云說道
“嗯？這么多人都能忍，就你特殊點？趕緊擺好，要不然你多練一個小時！”寧云撇撇嘴對著涼冰說道
“啊！多練一個小時！我不要！大哥我錯了還不行嗎，你現在就擺好！”涼冰憋屈的說道。
她本來還，蠻喜歡寧云的；現在——哼！
要是真讓她多練一個小時，其余的天使姐妹豈不是都要看她笑話了，她堂堂涼冰不要面子嗎！
“知道錯了，知道錯了那就好好站著，記得以后少說點話。”寧云語氣悠閑的說道，到這，還不忘再氣這個小妮子一下。
雖然他很愛涼冰，但那時未來的涼冰，現在的涼冰他雖然寵溺，但必要時他可不會留情！
所以啊，涼冰你可長點心吧！寧云悠悠的說道。
涼冰看寧云那“裝逼”的樣子，氣的牙根都癢了，可她又不能爆發出來，打又打不過、說又說不過、鬧了姐姐揍，她能怎樣只能繼續憋屈的忍著。
這一副不服氣的小模樣，寧云都看的笑了，不過，他也知道度；所以也沒有繼續整這臭妹妹，而是轉身走向了凱莎、鶴熙那邊。
“怎么樣，還能承受吧。”
寧云瞬步走到凱莎面前，語氣淡淡的問道。
“你的這個所謂國術的技巧很特殊，配上重力雖然辛苦但十分有效，再給我一段時間，我應該就能習慣這個重力了，那個時候拜托你給我加大重力，我想要在更短的時間內變得更強。”
凱莎先是一臉驚喜然后看著寧云堅定的說道，俏臉之上，早已香汗淋漓。
“過猶不及，你們首要的還是先把基礎打好，練武沒那么簡單，要不是你們天使天生恢復力強，這時間可能還要持續很久。“