伊頓拉文毫不留情面的批得秦羽一無是處。
“我最后再說一遍，不要過多的在意自己的投籃姿勢，調整好自己的重心，蓄力花費時間，雙腳并攏還是花費時間，誰告訴你一定要兩只腳并攏才能起跳的？你先自己想想。”
說完伊頓拉文走開了。
留下的秦羽一個人有些沒有頭緒，伊頓拉文說得很明確，可是真正做起來談何容易。投籃姿勢是一種根深蒂固的本能行為，而且雙腳不并攏起跳的話就無法控制好重心，也就無法完成借助腰腹力量的投籃，這和當初自己父親教自己的投籃技巧完全背道而馳了。
該怎么辦？
秦羽真是一點頭緒都沒有。
秦羽把目光望向伊頓拉文，伊頓拉文正好給其他球員做投籃訓練，不過沒有和訓練秦羽一樣二話不說就是沖撞而是在旁邊打手，顯然秦羽受到了特別關照。
當局者迷旁觀者清，看其他球員的投籃秦羽漸漸有些明白了伊頓拉文所說的，如自己想的那樣，所有人的投籃姿勢都是根深蒂固的，基本上每個人的投籃姿勢模板都是奔著“美如畫”去的，當然NBA當中也有許多把投籃姿勢投得丑出新高度的球員，例如馬里昂，海耶斯，諾阿等等。
無論任何姿勢的投籃最終只有一個目的，那就是把球投進籃筐。
秦羽思考起最合適的投籃姿勢，當然前提還是快準狠，斯蒂芬庫里的外線投籃出手速度是秦羽現今為止見過最快的，但秦羽曾經試過了，根本就無法試用于他自己身上。而且如果強行改變自己的投籃手部的投籃動作又需要大量的時間來適應才會有命中率。
動作不行的話，對了！腳！剛剛伊頓拉文也說過投籃不一定要起跳到最高點再投，雙腳并攏起跳也會消耗自己的出手時間。那么他的方向不應該是投籃的姿勢，而是發力的方式。
想罷，秦羽開始身體力行。首先就是外線的投籃，外線投籃的秦羽用了最實用的快速出手方式，踮腳投籃，起跳高度非常低，這種是很有效的快速出手方式。外線球員普遍身高不高，只要能卡住時機把球投出去就不會被蓋冒，內線則不行，內線球員分布比較密集，這種投籃出手點太低，即便錯開了對位球員，出手點太低的話也會被內線其他的大個子補防封蓋。
外線不難解決，重要的是內線，不能每一個出手都是三分球，并不是每個人都擁有那么高的三分球天賦，最主要的得分手段還是內線中投。
秦羽試著不并攏雙腳起跳，不行，這種方式完全就用不上腰腹力量，重心無法穩定，腰腹力量就無法發揮出來。起跳的高度也不高，重要的是沒有辦法借助腰腹力量就很難快速的出手。
秦羽又用了單腳起跳，單腳起跳可以用到腰腹力量但是還是力量與高度不足，仍舊達不到快準的目的。
“助跑試試。”
布朗不知道何時已經出現在了秦羽身邊，出言提醒到。
突如其來的聲音嚇得秦羽一直沉浸在自己思緒中的秦羽一陣心驚肉跳。人的注意力分散到思緒當中很容易會被外界干擾驚訝到，這就是人嚇人嚇死人，當然，也沒那么夸張。
“教練，你嚇我一跳！”
秦羽拍了拍胸脯平復了一下自己的小心臟。
“照我說的試試看。”
布朗從開始就一直在注意秦羽這邊。不得不說伊頓拉文確實很有一套，就是不知道秦羽能不能得到進步，要知道請伊頓拉文來一趟并不容易。