如果你不喜歡、不滿意自己，那你是無法真正喜歡別人的，這點非常重要。有些人把愛自己等同于自私自利，這是誤解。
仔細體會就會發現，如果你對自己不喜歡、不滿意，就很容易生出嫉妒心和怨恨心。自己也是眾生中的一員，愛眾生的同時為何把自己排除在外？
所以請先好好認識自己，先跟自己做好朋友，再談愛眾生。
寬恕原則。如果把消極思想比作一棵樹，那么其樹根就是“嗔心”，把這個樹根砍掉，這棵樹就活不長。要砍掉這個樹根，必須懂得如何寬恕。
寬恕和原諒不是為其他任何人，而是為我們自己。為了讓我們自己在生命中不要時刻背負著痛苦與怨恨的包袱；為了讓我們自己獲得真正的解脫；為我們自己不會時時刻刻被怨恨和負面所吞噬、所負累。內疚這一沉重的精神枷鎖，不會讓你有所作為，相反會阻礙你，成為面貌煥然一新的人。
從前種種，譬如昨日死；以后種種，譬如今日生。
負責原則。作為人，我們每個人都必須對自己的一切負責。當對自己采取負責任的態度時，人就會向前看，看自己能做什么。人如果依賴心重，就會往后看，盯著過去發生的、已經無法改變的事實長吁短嘆。事實上，對你負責的也只能是你自己。
我們需要明白，我們的生命是我們自己的，不是任何人的。我們需要為我們的生命負責；為自己的選擇負責；為自己的錯誤負責；為自己的行為、話語、心思意念負責。
當人對自己采取負責任的態度時，人就會充滿力量，會不斷的向更好的方向去前行。也只有為自己負責，才能活出真正的生命，不會事事處處依賴他人、不會總把自己擺在受害者的位置上等待拯救、不會總停在原地怨天尤人。
請時刻提醒自己：我對自己的一切言行、境遇和生活負完全的責任。
最后，就是思維七個層次劃分。
第一層境界：形成主見。
并不是每個人都有自己主見。很多人遇到問題總是輕而易舉的被別人帶著走，人云亦云。
主見是一個人的獨立思考能力，它來自于在經驗、學識基礎上形成的邏輯判斷能力。哪怕是一個人的偏見，依然是一個人的主見。有主見的人，做事果敢，不猶豫，這是當今高效社會必備的基本素質。
第二層境界：發現不同。
正是因為有主見，才容易發現和自己主見不同的人。發現不同才能發現矛盾，有了矛盾才能推動事物的發展。善于發現和自己不同的人，這樣才容易糾正自己的偏見和不足。所謂和而不同，那些能夠接納和自己不同的人。
第三層境界：取長補短。