回到住處后，他們都不在，我那時特別不爭氣，忍不住撕心裂肺地嚎啕大哭了一場。
不過朋友們，要是你們心中也有悲痛的情緒，也釋放出來吧！
男人哭吧哭吧不是罪！
都說做女人不容易，其實做男人更不容易，都說男兒有淚不輕彈，其實男人女人都是凡人，有情緒就要發泄出來，否則淤積過多就會導致各種各樣的問題。
如果你在看上一章時激起了曾經的痛苦記憶，如果你現在胸口還能體會到一種沉重的感覺，那說明你以前經歷痛苦時并沒有去體驗它，而是讓時間去把它淡忘，最后下沉到了潛意識中。
淡忘不是真正放下，而是一種躲避，只有主動去感受才能真正放下，現在如果你胸口還有那種沉悶感，請合攏書，閉上眼睛，放松肩膀，用心去感受胸口的那種沉悶感。你用心去觸摸，會發現那些沉悶感是一種有形狀的物質，用心去貼近輕觸它，撫摸它。告訴它，離開吧，走開吧，我現在已經感受到你了，謝謝你讓我體驗到了人生的喜怒哀樂，你的任務完成了，祝福你，再見。
如果這些擁堵你胸口的東西慢慢消失了，恭喜你，你已經真正體驗并釋放了這些痛苦，今后將再也不會被其所困擾。
如果過了幾分鐘還是沒有消失，那你可能需要學習專業的技術來解決問題，我可以推薦一本書給你，書名叫《靜觀的藝術》。
好了，現在再回到我的故事里。
放下從來不是一件簡單的事情，而且那時從來沒有人教過我該如何放下，只是說要放下。
我那時不知道該如何放下，不去想她我根本做不到。
我一坐到電腦前，就會想起幫她打畢業論文的事情。
我一打開QQ，就會想起那天她回過來滿屏咆哮的表情。
每當我看到路邊的情侶，就會想起那天抱著她的感覺。
每當有女生顧客拂開門簾進網吧時，就會回憶起初遇的那天。
每到此時，心就會揪起來，然后扭曲成一團。
我實在無法放下，沒有人教我方法。
王伯看著我一天天憔悴下去，早已明白了一切，他也沒有辦法幫我，反倒還想出了一些餿主意，他的好意我心領了，但那些真的不是我想要的。
她的雅典娜頭像永久性變灰了，再也沒有上過線，我發過去的信息也永遠石沉大海了。
終于有一天出了問題。
那天我在玩游戲時，突然感覺眼前一晃，頻幕上的畫面變得有重影，就像輕度近視眼摘掉眼鏡一樣。我還以為是打游戲打累了，于是回到躺椅上瞇眼休息了會，起來后發現情況更嚴重了！
此時我看東西，除了有重影，發現周圍的光線也變暗了，我看周圍的一切好像在看一個電視機屏幕一樣，有一種模糊的距離感。本來立體的視覺變成了電視上那種平面的視覺。
我以前從來沒有出現過這種情況，簡直嚇壞了。
我去找王伯，他趴在吧臺上睡覺，我不好意思把他叫醒，又回到了自己座位上，想上網查一下到底眼睛出了什么問題。
不查不知道，一查嚇一跳！
原來這種視覺障礙是一種精神疾病的特征，名為“人格解體神經癥”，我可能得了精神病了！
第二天下班后我立刻去了市精神病醫院，掛了號，看病的人很多，直到下午3點鐘才輪到我。
醫生是個中年男子，他先詢問了我的病情，然后拿了好幾種測試表，讓我測試。我做完測試后，還要再去測心電圖、腦電圖。
最后回到醫生那，醫生嚴肅地告訴我，你需要住院。