“腹式呼吸法在練完這個之后進行。”
“好的。”
莊子休表示自己明白了之后，便開始活動自己的活動頭頸。
美式呼吸練習和復式呼吸法不一樣，因為美式唱法需要極大的肺活量，所以美聲基礎練習，練習的是肺活量。
莊子休在身體站直后，開始放輕松，慢慢地順時針轉動頭頸10圈，然后再慢慢地逆時針轉頭頸10圈。之后以自然的姿勢站立，雙手臂放在身體兩側伸直，背部保持挺直，然后雙肩一起向上聳，再突然放松下落。
在重復10次后，開始向外伸展雙手，用力向后擴展的同時配合呼氣，然后再恢復原位同時吸氣……
這樣重復做了幾組之后，莊子休這就完成了美聲的基礎練習。
看起來這基礎練習很簡單，就算最后的伸展運動有好幾種，但也好像是早操一樣的小打小鬧。但事實這樣基礎練習會讓訓練者的胸部很有力量。
看美國那些歌手們吧。
LadyGaga在超級碗上面做空中飛人，連唱再跳的進行了十五分鐘，但還有余力而P！ink更是在格萊美的時候來了一次她本行的空中體操，歌唱的時候一樣還是很穩，就算升KEY后也沒有破音。
有人可能說這和她們特殊的職業有關。但這些基礎練習也是密不可分的一個角色。
半個小時之后的美聲基礎練習后，莊子休開始進行腹式呼吸法。
比起新接觸的美式基礎練習，腹式呼吸法則是他以前就接觸過的。
而這東西是干什么用的？
除了唱歌之外，演員對于腹式呼吸法也是一個必修項目。
腹式呼吸法是干什么的？
感覺自己的聲音沒有別人大？
或者說著說就感覺沒有力氣？
這就是腹式呼吸法的用處了。
它主要是用來增加底氣，使聲音哄亮。
又喝了一口水，莊子休站在陽臺上，伸直背部，深深吸一口氣，從丹田發力，然后一口氣發出了一個短促而有力的聲音。
“哈！”
“哈！”
“哈！”
“哈！”
莊子休一口氣發出一聲短促的聲音二十幾次。同時緩慢而持續的用鼻子吸氣，形成一種逐漸加長的“嘶”的聲音。
最長的時候，他的聲音持續了20多秒的聲音……
腹式呼吸法很難，之后的?“咪”、“哆”、“啦”等等的音調去喊，對莊子休來說也是一個非常大的挑戰。畢竟，每一個人都有音感和音準這兩個東西，他們也是需要長時間練習才能達到的。
一連升了五個音，一直到用B調的呻吟發出了“啊！”這個音之后，莊子休這才結束了自己的基礎訓練。
“很好，就這樣！”
一直在旁邊觀看的紅奶奶露出了欣慰的笑。畢竟他現在還在上高中，而且也不是自小就學習音樂的，能這樣的持之以恒，也算是可造之才了。