七月下旬，王晉已經在前拳王索托的門下度過了兩周時間。
這段日子里，他的側閃技術已經取得長足進步，對“扭脖法”的領悟也漸入佳境，另外還有一件喜事兒，他期盼已久的訓練計劃表終于新鮮出爐。
總教練拉卡維師經過慎重的觀察和研究，細節制定如下。
周一：拳擊技巧訓練；
周二：站立攻防訓練；
周三：摔纏角力訓練；
周四：地面柔術訓練；
周五：綜合實戰訓練；
周六：力量綜合訓練；
周日：地面柔術訓練。
可以明顯看出，從拳擊、站立、摔纏，再到到地面、綜合實戰，這是循序漸進的清晰遞進，無限接近于實戰流程。另外周日的重復柔術訓練，則是對王晉“短板”技術的彌補與加強。
一切總算步入正軌，全新的生活已經擺在面前！
某個周日清早，王晉迎來了第一堂巴柔課，主講教練正是名震業內的大師級人物拉卡維奇。
在大家的印象里，巴柔技術起源于RB，而盛行于巴西，其實這個說法并不大準確。巴柔的歷史應該可以追溯到數千年前的巴比倫時期，因為從那個時代遺留的銅像上，能夠明顯看見關于纏斗的雕刻。
后期古印度的僧侶們也為巴柔技巧的流傳做出了重大貢獻，僧人不能殺生，他們在苦旅游歷中難免碰到騷擾，所以只能利用杠桿、重力、平衡、摩擦力等原理來進行徒手自衛。
（太遙遠的歷史恐怕都沒有正確答案，一些學者推測柔術應該起于古印度，大家簡單了解一下即可。）
近代柔術的發揚和傳播肯定避不開RB與巴西，柔術從RB興盛再到巴西開花，百年間碩果累累，堪稱是武術界的一朵奇葩。當然了，柔術真正能為人們熟知，MMA運動的貢獻不可磨滅。
課程進行之前，有一些準備活動需要提提。
首先，不能遲到。
守時是對自己以及伙伴、老師的尊重，這一點無需質疑。
其次，不能吃得太飽。
過飽影響敏捷程度，不利于健康運動。
最后，個人衛生。
手腳指甲必須剪干凈，否則很容易劃傷伙伴；另外身上如果有味道的話，你可以想象摟抱中對方將承受怎樣的折磨……
拉卡維奇大師崇尚“自然”，他把訓練場地安排在戶外進行——餐廳對面稍遠的地方，搭建著龐大的木棚，地面鋪有厚厚的軟墊。
清風徐來、鳥語花香，環境舒適至極。
今早參加課程的總共為五個拳手，沒有王晉認識的熟人。
拉卡維奇大師采取“跪坐”姿勢面對學員，滿面帶著微笑。
“孩子們，請歡迎一下我們新來的伙伴，中國王晉！”
王晉微微點頭道：“先生好，大家早上好。”
“哈哈！”
“伙計，我想我們已經認識了！”
“是啊……昨天他把迭戈摔得真夠嗆！”
幾位伙伴七嘴八舌，可聽到拉卡維奇的咳嗽后立馬都正經起來。