老大李志豪沒有說話，他們家的情況……最終老大誠懇地點了點頭：“我知道了！”
“嗯，心里有數就行了！”
“二哥和老幺的精靈我也幫你們檢查了，你們的問題相對而言沒有老大這么嚴重，但也是存在問題的。
和老大的精靈相比，你們的精靈不存在本源上這般重大的問題，但是你們的精靈在訓練的時候殘留下了不少的‘暗傷’！
這些細小的‘暗傷’現在可能還沒有什么，但當這些‘暗傷’積累到一定數量的時候就會徹底的爆發出來，到時候，你們的精靈別說晉升冠軍了，能不能保住天王還是個問題！”
“啊？這么嚴重？不會吧？”
李志豪倒是知道些：“老三說的不假，暗傷是每一個訓練家都需要考慮的事情。
在我們的課程中有一門課程是《精靈的培育與保養》，這門課程三分之一的內容是暗傷相關的東西，這也是唯一一門三大院都有的課程！
連學院都這么重視‘暗傷’的問題，我想你們也不能諱疾忌醫吧？”
王佩奇和關志平很鄭重地點了點頭：“我們知道了。”
“嗯，暗傷出現的原因有很多，但大致主要分為兩個方面！
第一個方面是檢查不到位。
所謂檢查不到位就是培育家的水平不夠造成的。
你們的精靈都定下來了，每一只精靈的檢查步驟，檢查方法都不一樣，你們不需要學習所有的精靈的檢查步驟，但是你們可以學習特定的精靈的檢查步驟，針對性地去學習和保養自己的精靈的身體。
這點，你們可以記下來，有空的時候多去找一下相關的知識學習一下。這樣可以避免檢查不到位的問題。
第二個方面是訓練不到位造成的。
所謂訓練不到位也分為兩種狀況。
第一種是訓練的時候有落差。有些地方訓練到了，有些地方沒有訓練到。
訓練到的地方經過訓練后，這部分的實力確實增強了，比如防御變強了，但是沒訓練到的地方的防御依舊很稀松平常，在這樣的情況下，防御變強的那部分會受到拖累，同時沒有訓練到的部位也會有壓力，來自于被訓練過的那地方的壓力！
舉個例子，你們只訓練了表皮，卻沒有訓練肌肉，表皮是增強了，但是肌肉的負荷量過大了，時間長了肌肉就會出現損傷。
這就是第一種訓練不到位。第二種訓練不到位指的是過量訓練和過分訓練！
值得注意的是，過分訓練并不等于過量訓練！
過量訓練指的是訓練強度，而過分訓練指的是訓練方法。
過量訓練會容易造成精靈體內酸液的堆積，酸液堆積這個過程我想每個人都有過切身的體會的，比如長時間沒有跑過步，然后陡然間爬了個山頭，第二天渾身疼痛。
這就是酸液堆積造成的，稍微休息一下就能夠逐步恢復過來。
爬山這個過程就是過量訓練。因此，過量訓練指的是超過身體承受的強度的訓練！
但是過分訓練就不一樣，和過量訓練相比，過分訓練對暗傷的積累更加嚴重。
過分訓練指的是訓練時使用了錯誤的訓練方法。比如讓妙蛙種子用它的藤鞭舉重！
這就是一個過分訓練。藤鞭再怎么訓練也不會變得更粗，力量也不會變得更強，藤鞭的上限就在這邊，它注定了不會在力量上有所成長！但是，訓練家偏偏訓練藤鞭的力量！