腳尖勾在單杠的鋼管上，憑借腰部的強悍力量，約納斯雙手抱頭，一上一下地向上做著屈體向上。
這種鍛煉不僅可以鍛煉腰部力量，更能鍛煉腿部的力量和控制力，只是大部分人連腳尖勾住鋼管都做不到，更別說屈體向上了。
在他的身下，有一個厚達十厘米的軟墊，可以防止他摔傷。而在他的身邊，還有一個保鏢隨時準備著接住他。
“約納斯哥哥，你在干什么？”
約納斯停下了動作，身子倒垂下來，眼前是倒過來的加里布埃爾。
加里布埃爾今年已經七歲了，她從小被哥哥姐姐經常欺負，雖然是家里最小的，卻要比九歲的小漢娜還要老成。
他們兩個也是最好的朋友，每次分開，都要大哭一場。
“我在鍛煉身體，你怎么起這么早？”
“我要去看大熊貓，還要一個跟漢娜一樣的大熊貓玩具。”
約納斯屈體上去，伸出雙手抓住了單杠，然后腳松開，身子就垂了下來。
“羅沙里，把軟墊拿回去好了，我不用照看了。”
“好的，約納斯。”
羅沙里是約納斯從瑞典返回之后，暫時提拔的保安主管，卡利斯勒實在腦子有些不夠用，只能當打手和擋箭牌使用。
羅沙里雖然來歐洲還不到兩年，但是已經能說一口流利的英語和德語，人也比較聰明，忠誠度也是值得信賴的。
他的夢想就是能跟普洛夫一樣，把自己的家人帶來瑞士生活，自己也能成為一個像普洛夫一樣的主管。
所以，即使出門給約納斯當保鏢，閑下來的時候，也在一直看書學習。
約納斯從來不會吝嗇給手下人機會，只要他們爭氣。
羅沙里扛著墊子走向了警衛室，約納斯這才摘下了單杠上的毛巾，擦了擦汗，坐在了草地上。
加里布埃爾還滿懷希望地看著他，她晚上似乎沒有睡好，眼睛還有些紅腫。
當她用這種純真的期盼眼神看著約納斯的時候，真是讓他的心都柔軟起來。“你乖乖聽話，今天我不僅給你買個大的，還再多給你買個小的。”
加里布埃爾重重地點了點頭，過來摟住了約納斯的脖子親了一口說：“媽媽都說我是最聽話的。”
松開了約納斯，她開心地笑了起來，蹦蹦跳跳地向回跑。“我要告訴漢娜，我也會有大熊貓，我不要她的了。”
米基羅斯也起床了，來到湖邊散步，看著加里布埃爾開心地向回跑，忍不住笑了起來。“昨天晚上她想要抱著漢娜的玩具睡，漢娜不給她，哭的可傷心了。”
約納斯心疼了一下，一個才七歲的孩子，雖然是家里最小的，卻因為媽媽的放養，哥哥姐姐不僅不照顧她，還天天欺負她。
看她眼睛紅腫，約納斯還以為她沒睡好，恐怕是昨天哭的。
一大早就來找約納斯，也不知道昨天晚上睡了多長時間。
約納斯忍不住又有些怪他媽了，這個母親當的太不稱職了。