易敦無奈搖搖頭，看來都說中低層運動員日子苦，苦的也不僅僅只是經濟方面，這精神方面的壓力同樣也是很大啊。
聽張啟陽斷斷續續的講述，他現在參加的是105公斤級以上的級別，目前整個省舉重隊算上他的話，就只有兩人。
這兩人誰能去參加比賽，那完全就是宋成光來決定，所以張啟陽在宋成光面前才會如此的小心謹慎。
張啟陽之所以現在能在舉重中心混出來，主要也就是國內缺乏105公斤級別以上的選手，物以稀為貴，外加他確實是有天賦，所以他在舉重中心這邊待遇，能比田徑中心好出來一些。
……
因為易敦是第一次接觸舉重，所以護具方面肯定是不能少。
當然了，護具也比較簡單，就只有一條舉重腰帶，外加兩條纏在膝蓋下方的白色護膝。
易敦也知道舉重有著一定的危險性，所以他也不敢托大，該上的護具全部都上了。
一般比賽中，也不是所有運動員都佩戴護具的，如果舉起的重量不大的話，那就沒有上護具的必要，只有在挑戰自己的極限時，舉重運動員才會佩戴護具出場。
穿著束體緊身衣，腰上綁著腰帶，膝蓋下方纏著護膝，乍一看還真有那么點專業舉動運動員的意思。
“我靠，這么一大坨。”張啟陽不經意瞥了一眼易敦的下面，心中驚呼起來。
緊身衣就是這點不好，把一些不該暴露出來的**給暴露出來了。
換完了衣服和護具，兩人返回場館，宋成光教練已經等著兩人了。
聽聞易敦即將在今天嘗試舉重，整個場館所有運動員以及教練全都停下了手頭的訓練，湊過來想瞧瞧熱鬧。
這就好比博爾特跑到他們國家的舉重中心練舉重一樣，肯定會引發眾人的關注。
當然了，牙買加有沒有舉重中心就不好說了。
場館內大概二十余人，全都聚在了一起，全都用好奇外加期待的眼神看著易敦。
他們很想知道，易敦這初次嘗試到底能舉起來多大的重量。
看賣相的話，易敦的賣相其實看著很不錯，有點職業舉重運動員的意思，就是不知道是不是中看不中用的銀樣镴槍頭。
“舉重講究個循序漸進，所有運動員都是如此，從很小的重量一點點往上攀升。”宋成光教練也沒管那么多人圍觀，直接開始對易敦進行了指點。
易敦點點頭，他明白宋成光教練的意思，就是讓自己別操之過急，先從小重量開始舉起。
一口吃不長胖子這個道理，易敦自然是明白的。
“放心吧，宋教練，我一切聽從你的指揮。”易敦誠懇無比的說道。
易敦的態度，讓宋成光滿意的點頭。
“咱們先從更容易一些的挺舉開始，小張，你來給易敦做一個示范。”宋成光對這張啟陽說道。
易敦對舉重也并非是一竅不通，起碼抓舉和挺舉的區別，他肯定還是知道的。
哪怕只是瞥過兩眼舉重比賽的人，也能看出這兩種舉起方式的差別。
抓舉講究個一氣呵成，以一個連續動作將杠鈴從舉重臺上舉起，舉至雙臂在頭頂完全伸直。
而挺舉則是有兩個分解動作，先是將杠鈴提起，經過胸前將杠鈴置于肩上，這是第一個分解動作，而后略作緩沖，曲臂握杠，直臂推起。
很顯然，對于初學者來說，能夠緩沖一下的挺舉，難度要更低一些。
眼下易敦就是完完全全的初學者，自然要從挺舉開始練習。