<button id="50imr"><label id="50imr"></label></button>

  • <em id="50imr"><ol id="50imr"></ol></em>

            筆趣閣 > 玄幻小說 > 九號信仰 > 第十二章 射門練習(上)

            第十二章 射門練習(上)(1 / 1)

            接下來一周的時間,韓振都是上午在場地里進行基本的有球訓練,下午進行室內的力量訓練。里瑟著重讓韓振訓練了腰腹力量,因為韓振的柔韌性比較出色,如果進一步加強腰腹訓練,那么在急轉急停的動作上將更加具有爆發力。自己能夠在場上利用急轉急停把對方防守球員耍的團團轉,想著這樣的畫面,韓振練的更加起勁。里瑟看到弟子這么努力,也是滿意的點了點頭。想起早晨與瓦諾里的一番談話,他對韓振的未來充滿了期待。“瓦諾里教練,han的訓練非常刻苦,我認為這個強度的力量訓練,一線隊的那些家伙也未必能夠堅持這么長時間。他的進步讓我吃驚,簡直是肉眼可以看到的,每一天都有長足的進步,我覺得是時候讓他打比賽了。”“不迪特,讓不讓han打比賽是要有依據的。不過有進步就好,我也很希望能夠在場邊看到對方教練瞠目結舌的表情,你現在就是要讓他繼續保持這種強度的訓練,我可不想每次半場都將他換下。”瓦諾里嚴肅的對里瑟說。“天吶,瓦諾里教練,你是要把han培養成為一個恐怖的射手?”“為什么不呢,han給我留下的印象非常深刻,他有這個天賦成為一名優秀的射手,甚至是巨星般的射手,我相信,他用一場比賽就可以征服你。”“可他是一名中國球員。”里瑟用不相信的語氣說道。“中國人怎么了?以前我們覺得黑人完全不可能會踢球,可是喬治.維阿給我們生動的上了一課,既然黑人都可以,那么黃種人為什么不可以呢?”聽了瓦諾里的話,里瑟沒有再說什么,取而代之的是一副豁然開朗的表情。為了增加訓練強度,韓振每次有球訓練的時候都在小腿綁上一個小沙袋。這不但提高了訓練的難度,還讓自己在帶球過程中增加了不小的阻力。也就是大約一周的時間,韓振開始了射門的練習,他心里明白,這已經離與球隊合練不遠了。巴西人羅比.羅德里格斯是球隊的進攻教練,雖然踢球的時候在群星璀璨的巴西國內名聲不顯,但他還是具備了相當的實力。與愛玩花活的巴西人不同,羅德里格斯踢球一板一眼,每一腳球都像教科書般標準,這也是烏迪內斯看上他的原因。對于韓振的加盟,羅德里格斯是持反對意見的,他不認為一個中國人能在強者如云的烏迪內斯青年隊站穩腳跟,但他還是一絲不茍地向韓振傳授自己的射門技巧。韓振自從搬到新家之后,并沒有選擇與馬扎拉尼一起同行,而是每天提前一個小時來到訓練基地進行訓練。這天,剛到訓練場的韓振被羅德里格斯叫到了一塊單獨的場地,然后拿出一個足球,放到了距離球門大約二十四五米的地方。“你有一定的基礎,但我聽瓦諾里教練說你的射術很爛。我們現在沒有時間從最基本的開始練起,我只能告訴你一些射門的要領和技巧,剩下的你只能自己練習了。”羅德里格斯對站在邊上的韓振開始講解起來。韓振一邊聽一邊點頭,他早就迫不及待的要進行射門練習了,這一天終于到來。羅德里格斯講解的知識是在國內訓練課上完全聽不到的,非常寶貴,韓振認真地聽著,生怕遺漏了哪怕一個字。“射門其實很簡單,要把正確的力量和位置作用到足球上。在射門之前,你要考慮的時間很短,要盡可能的根據球場的情況,草皮的濕滑程度,甚至是風向來選擇射門的力量和位置。”說完,羅德里格斯一個短距離的助跑,然后把球射向了球門。足球就像炮彈一樣,從橫梁和立柱之間飛了進去,這是一個理論上的死角。“不是蒙的?”韓振看到這腳質量超高的射門,好奇的對羅德里格斯問道。羅德里格斯對自己的這腳射門非常滿意,正在想著能夠用一腳射門就鎮住弟子而洋洋得意時,忽然聽見了這句輕飄飄的問話,差點沒一口老血噴出來。“臭小子,還愣著干什么,趕緊去練習。”羅德里格斯一頭黑線,對韓振咆哮道。“沒風度!”韓振撇著嘴,嘟囔道。“你說什么?”羅德里格斯作勢要踹韓振。“沒什么,沒什么,我是說教練技術出色,射術精湛,我佩服的五體投地。”韓振高舉著雙手笑著跑開了。嚴肅的氣氛就在這一次打鬧中變得有些輕松。“當你射門的時候,記住,第一要點是不要打高,寧可射偏也不能射高。第二要點才是方向,在踢到足球的時候,擊球部位很重要,射門不是力氣越大越好。”“接下來的時間,你要練習不同方式的射門。原地射門,帶球途中起腳射門,盤帶突破后射門。總之,你要在最短時間內判斷出起腳的時機,擊球的部位和踢球的力量大小。”“是,羅德里格斯教練。”韓振站在足球邊上,原地發力,判斷著擊球部位,做出動作,但并不踢中足球。在韓振感覺自己已經基本掌握了要領之后,向后退了幾步,然后助跑射門,球高高的飛向了天空。“han,不是看一眼足球后就不再看了,射門的剎那,要低頭看著足球,只有這樣才能夠最準確的找到擊球的部位。”羅德里格斯糾正了韓振剛才的錯誤。“我記住了。”韓振助跑,射門,這一次足球雖然還是高出了橫梁,但相比前一次,已經好了太多。“不錯,繼續練習。”羅德里格斯點了點頭,說道。韓振把十個足球在二十三四米遠的地方一字排開,然后逐個助跑射門。雖然基本都打高了,但一次比一次靠譜,第十次的時候竟然打在橫梁上折射入網。打進一球的韓振緊緊握了一下拳頭。站在旁邊看著的羅德里格斯見狀也是不住的點頭,只用了十幾個球就能踢成這個效果,他是非常滿意。韓振見羅德里格斯沒有說話,就跑去把球撿了回來,重新擺上,一腳又一腳的射門。就這樣,整個上午韓振都沒有休息,射完十次,就把球撿回來重新擺上,然后繼續練習。羅德里格斯沒有再去指導,只是默默的站在場邊看著。韓振單獨在這塊場地進行著練習,沒有抱怨,一直不停的撿球,射門,撿球,射門,仿佛不知疲倦的機器人。羅德里格斯越看眼睛越亮,越看越是高興。從剛開始的不是高了就是偏了,現在韓振已經可以十腳里射進七八腳了。甚至偶爾還可以射向難度非常高的死角。從進入烏迪內斯開始接受高強度的訓練開始,韓振就從來沒有抱怨過,此時,他越來越自信了。看著足球飛進球門,聽到足球和球網摩擦的聲音,他是發自內心的愉悅。直到羅德里格斯喊他吃飯,韓振這才發現不知不覺已經中午,第一次訓練的忘記了時間。吃過午餐,稍事休息了一會,又開始了枯燥的力量訓練。“這小子怎么樣?他掌握正確的射門要領了嗎?”一邊對付著面前的食物,瓦諾里一邊對羅德里格斯說。“瓦諾里,我這一上午都是在驚訝中度過的。”羅德里格斯努力咽下口中的食物,微笑著對瓦諾里說。“羅比,難道你是驚訝han如此拙劣的射術嗎?”瓦諾里開著玩笑說道。“不,瓦諾里,我是對他的天賦和掌握射門要領的速度。這一個上午,他已經學的有模有樣了。”“羅比,你確定不是開玩笑,我可是見識過這小子拙劣的射術。天吶,我不知道打不進空門是什么感覺。”瓦諾里回想著那次比賽就止不住笑。“這真的不是玩笑,給我一周的時間,我給你一個絕對不一樣的中國人。”“你不是開玩笑?”瓦諾里詫異的看著羅德里格斯。“當然,我用我的名譽擔保。”羅德里格斯就差豎起一個手掌發誓了。“好吧羅比,我相信你,我有點開始期待一周之后了。”“他有一定的基礎,更有與眾不同的天賦,我很慶幸中國的青訓沒有泯滅他的天賦。我只是稍微指導了一下,han就掌握了那些要領,說實話,我開始佩服你了瓦諾里,他一定不會辜負你的眼光。”聽了羅德里格斯的話,瓦諾里也有些自得起來。韓振有速度,有意識,還有鬼魅般的跑位如狼一樣門前的嗅覺。如果再把射術練的精準一些,技術好一些,這會是一個多么可怕的射手呀。</p>

            最新小說: 田園辣妻:調教一等賢夫 魔王翻身記 九號信仰 劍泣魔曲 獵愛蠻妻,狂傲總裁勢不可擋 野蠻修煉 歷史皇家快遞員 冷王追妻:盛寵逃婚小王妃 守護蘿莉之傾世妖狐 快穿撩反派:小甜心,抱不夠
            <button id="50imr"><label id="50imr"></label></button>

          1. <em id="50imr"><ol id="50imr"></ol></em>

                    国产成人一区二区三区