少壯不努力，老大徒傷悲！
靠人不如靠自己，于是王大錘一個人在自己的小院子里開始了自己的強身之旅。
還別說《初級健身術》這本書對于王大錘這種完全沒有半點武功底子的人來說，非常的適合，換句話來說這本書上的內容簡直就是為王大錘量身定做的。
雖然沒有人指導，但是王大錘完全沒有這個擔憂，因為他有――系統。
有什么不懂的就直接問一問系統大神。
“那我可就全靠你了，你要對小爺我負責，要是練出了岔子，小爺我可會發火的。”
“那就好，我不是不相信你，我只是確定一下，對，就是確定一下。謹慎點總不是什么壞毛病。”王大錘聽出來系統有點不高興，趕緊解釋。
……
王大錘在系統的指導下，按照書上的內容認真鍛煉，還真別說效果很明顯，腰不酸了，腿不痛了，一口氣寫十萬字都沒問題了。
他感覺每練一遍自己的渾身就舒坦一分，全身充滿了力量，像是吃了仙丹的那種感覺――通體舒透。
同時自從練習了《初級健身術》之后，他感覺自己的腦子也變得特別好使，記憶力方面增強了許多，可以說離過目不忘也差不了多少了。
“呼呼哈赫……呼呼哈赫……”
王大錘一邊鍛煉，一邊給自己打節奏。他突然想要是來點音樂什么的就好了，這樣練起來一定事半功倍。于是他厚著臉皮朝系統大神乞求了半天，可是被拒絕了。
“那我現在就做任務不可以嗎？要是有任務就趕緊拿出來。小爺我有的是時間。”
“喂，你這是什么破系統？三天兩頭的出故障？我看不如回爐重造一遍好了。”王大錘不滿的抱怨道。
王大錘嚇了一跳，心說你大爺的我只是隨口一說，你竟然用小爺的小命來威脅我。
“哼，小爺我威武不能屈！你可別嚇唬我。”王大錘不信邪道。
“系統大爺，我剛剛是開玩笑的，真的只是開玩笑的，你千萬大人有大量，原諒我一次，大丈夫能屈能伸，不拘小節的”王大錘嚇得臉都白了，因為他能感覺到自己的靈魂在消融。
他的腦海里有一個進度條，隨著進度條的增長，他的靈魂消融的感覺越強烈。
“停止，趕緊停止……”王大錘立刻大聲喊道，生怕自己反映慢那么一點，自己就魂飛魄散。
王大錘出了一身冷汗，都是給系統給嚇的，他想如果有鏡子自己此刻的臉色一定難看極了。
終于停了，王大錘一屁股坐在地上，大口大口的呼吸著空氣，好像是剛從水里被救出來的一樣。
王大錘突然覺得自己的這個系統實在是太不靠譜，也太過可怕。為了小命著想以后還是少招惹這種不靠譜的系統。
在地上躺了半天，王大錘才感覺自己好了一點，死亡的恐懼實在是太過強烈，盡管已經死過一次了但是無論如何王大錘也不想體驗一次了。
原來系統并不是為了嚇唬王大錘，而是為了通過這種考驗讓他在瀕臨死亡的時候，面對死亡的壓力幫助他完成靈魂與肉體的百分百融合。
所以，也就是說王大錘現在真的成了王大錘，從內到外成了一個完完整整、徹徹底底的人。
“你大爺的，你就不能提前透個底？真是嚇死人不償命。”王大錘有氣無力的嘀咕一句。
爬起來，讓丫鬟給自己燒了熱水，痛痛快快的洗了一把，王大錘才重新煥發活力。
他感覺自己身輕如燕，整個人都像是脫胎換骨了，就像是被太上老君在煉丹爐里錘煉了一番。
為了給自己壓驚，也為了慶祝自己脫胎換骨，王大錘詩興大發立刻拿起紙筆寫了一首詩。
只是他沒有想到自己一時興起的涂鴉，卻給自己惹來天大的麻煩事。不過此時此刻的王大錘，正在興頭上哪里會想到那么多。