一個人打球其實挺沒勁的，哪怕有這么好的球場，練了幾個球就沒什么意思，趙斯卓開始無聊了，忽然想到薛國慶給自己出的主意，用中距離投籃擊破石州二中的防守，趙斯卓認真的回想了一下今天上午的比賽，設想了一下這種進攻方式的可行性。
張翰絕對是一個好的外線防守者，認真專注，而且力量大速度快，擺脫張翰的防守需要費一番功夫，而只要突入內線，上官虎和孫濤的兩人的防守也是頂級，不過趙斯卓仔細想了想，無論孫濤還是上官虎，的確的要在自己靠近籃筐之后才會過來協防，而在他們過來之前的時間里，的確有一段防守相對輕松的空間。
只是，趙斯卓在模擬幾遍后發現，要想擁有這段空當哪里有薛國慶形容的那么輕松，首先要在外線快速的擺脫張翰的糾纏，否則稍微一磨蹭中間的距離就不夠用了。另外就算是突破了張翰，或者晃開了張翰，人家張翰又不是木頭樁子，過了之后就站那不動彈了，人家也會追防啊，所以趙斯卓想要投籃一定是在對扛中投籃，哪里還能保證投籃命中率。
一邊想著，趙斯卓一邊在中距離投出了一個球，咣當，籃球不進，趙斯卓拿回球再次投出一個中距離，尷尬了，籃球又沒進，趙斯卓無奈了，又拿球投了一個，這次籃球終于是進了。作為一個專業球員，這樣的命中率有點低了，更不要說這是投籃練習，如果再加上身體對抗，命中率恐怕還會更低。
反正趙斯卓也沒有其他的事情，也不想回宿舍休息，閑著也是閑著，趙斯卓對自己的中距離也很不滿意，一下子倔強勁上來，趙斯卓便專門練習起了中距離投籃。
一開始不著急，趙斯卓找個地方站住，仔細掂量著手里的籃球，距離，位置，預計的出手位置，都思量好了，然后以最好的狀態投出了這一球。
趙斯卓在這個位置投籃不好主要是距離估算的不好，有時候感覺力氣正好的投籃籃球便被投過了，這時候能靜下心來細細體味其中的細節，趙斯卓逐漸找到了其中的奧妙。
在一個點的投籃穩定之后，趙斯卓有前后左右都試了幾個點，方向距離改變，投籃的感覺也隨之變化，不過趙斯卓本來其他地方的投籃就不錯，多練習了幾次就把這幾個點都掌握了。
隨后開始進行跳投，跳投與練習又不一樣，有了腿部發力，籃球的初速度就會變大，這時候要小心控制著自己的力量使籃球不偏出籃筐。
最后，練習的就是動作后的急停跳投，以趙斯卓的的腰腹力量，保持上半身重心沒問題，難得就是如何在大量的動作之后保證腳下發力穩定，連貫，與投籃連為整體。
由于這里沒有其他隊員，身體對抗下的投籃就練習不了了，不過這一套訓練下來看看時間也已經快要十點了，不知不覺趙斯卓已經獨自練習了三個多鐘頭，伸個懶腰，只感覺一身濁氣隨著汗水排出了體外，剩下的只有神清氣爽。
“都十點了，明天再來吧。”門口處傳來一個老大爺的聲音。
趙斯卓頓時身體一僵，看薛國慶從自己房間溜出去那鬼鬼祟祟的樣子就知道薛國慶肯定沒把趙斯卓回來這的事情跟任何人說，趙斯卓現在只想躲起來，免得和老大爺見面尷尬。
果然話音剛落一個老大爺便從門口拐了過來，本來老爺子慈眉善目客客氣氣的，可看到籃球場上站著的不是哪個領導而是一個學生，瞬間就變了臉色，馬上橫眉冷對破口大罵。
這老大爺生氣也是有原因的，自己守著這么一個清水衙門雖然掙錢不多但勝在清閑，除了薛國慶領著籃球隊常來，其他的領導一個月也不一定來一回，在這里擺個電視，悠哉悠哉每天最多八點就下班了，可誰知道今天自己剛要走，就聽見訓練室里有籃球的聲音，那可是領導專用的運動場地，老大爺想了想就沒動彈，心想領導好不容易來一回，就讓領導玩夠了自己再鎖門。
可是老爺子等啊等，從八點盼到了九點，從九點盼到了十點，籃球的聲音竟然還在不斷傳來，老大爺已經困的哈欠連天了，實在忍不住了過來看看，沒想到打擾自己休息的卻是一個學生，老爺子能不生氣嘛。