眾人見瑞寧起來，也都相繼的跟著起來，隨著瑞寧一起走到軟墊子旁。又聽得他說道：“學武講究的是扎實的基本功，因為一招一式都要依靠于基本功才能展現真正的力量。但是如果按照一般的教學的方式來的話，我怕你們花上二十年的時間都未必有成果。所以我現在要教你們的，便是武學的一招一式。”
接著他將自己身上的道袍脫下，剩下里面方便活動的衣服，走上軟墊子又繼續說道：“接下來我要演示的一招一式，雖不要求你們能夠很靈活的運用，但求你們能偶牢牢的記在心里。”
話剛說完，他便將招式演示了出來，一遍又一遍，雖然是非常簡單，但是卻非常的長，瑞寧也是一遍一遍的不斷重復的演示著。直到就這樣過了一個小時他才停下來，此時見他的臉上沒有絲毫的汗水，只是臉上因為劇烈的運動有些細微的紅潤。
眾人臉上皆是有些訝異，不過很快又都平復了下來。
接著又看到瑞寧穿好袍子，走到蒲團面前站立，對著眾人說道：“武術講究的是扎實的基本功，一招一式都要依賴于它。但是如果按照一般教學的循循漸進的話，我想你們就算學上數十年都不會有所成果。所以，我們才將你們的體力與招式一并交與你們。”
洛安柒一行五位新人聽聞長老如是說，有些在深思，有些在詫異，也有在猜疑和鄙夷的。洛安柒則是覺得，雖然大武與其他的地方教學方法出入很大，不過卻覺得也沒有什么怪異的地方。所以也沒有去多想別的。
瑞寧看著面前的新人們，漸漸的露出理解的神色，這才繼續說道：“這些功法一定要牢記于心，說不定什么時候就能用得到。”
洛安柒在瑞寧說話的時候便有些好奇的盯著他，這個瑞寧聽師姐說是也已經是到了花甲之年，不說他的頭發是黑色的，不見一點白發之外，而且他剛剛一套動作下來，雖然稱不上速度很快，但是這樣連續打上一個小時，就算是年輕的壯漢也會氣喘吁吁。最關鍵的是他就在說話之前，臉上的紅色就褪去了。由此可見，這人的身體是絕對硬朗的。
在她想完這些的時候，看到瑞寧往她這里深深的看了一眼，那一眼里面包含的信息頗多，洛安柒沒有反應過來的時候，他的眼神又很快的看向了另外一個地方。
瑞寧見眾人都點了點頭，他才坐下，繼續說道：“今日學習已結束。不過你們也可以等到有空的時候就來。”
說完，又獨自走出門，不知道往哪兒去了。
瑞寧走了之后，洛安柒又坐在地上將他剛剛所演示出來的套路又重新在腦袋里面過了一遍，這才滿意的站起身，拍了拍有些褶皺的衣服，慢慢的走出了屋子。
此時的太陽已經偏西，洛安柒轉身看了眼房里最后的三個人，便笑道：“三位師兄姐，想必沒什么事情，師妹就先告辭了。”
見幾人微微頷首，洛安柒準備抬腳離開的時候，卻被陸師姐喚住：“洛師妹，請等一下。”
洛安柒有些奇怪的回過頭望著這位從某方面來說有些奇葩的師姐，不由得有些奇怪，見她向另外兩位師兄告辭，繼而又走到自己身邊，正欲詢問，那陸師姐卻是調皮的朝她眨了眨眼睛說道：“難道洛師妹想一個人離開這里？”