像你們這種速度型的球員，一旦沖起來肌肉要承受巨大的拉伸力，如果肌肉習慣性拉傷的話，在你突然提起速度來的時候，那種巨大的拉力會使你的肌肉瞬間再次受傷，可是如果你要不發足全力的話，你的速度又提不上去，這就變成了一個循環的矛盾。
長此以往下去，即使是你的傷有所好轉，或者說階段性的痊愈了，但是在場上你再也不敢把自己的全力都使上了，即使是面對對方犀利的突破，或者是前面有突破的空間，你也不敢使出全力把自己的速度提到最快，因為你怕自己的拉傷會再次復發。
這種對生理和心理的雙重折磨，是非常容易消磨一個運動員的勇氣和精力的，到時候用不了兩三個月，你就可能從一個站在巔峰的王牌球員，變成一個蹲在坑里的替補球員。
你想想這樣的差別有多么的可怕？”
周正驚出了一身冷汗，因為他知道鄭彬說的這些話不是在嚇唬自己，那全是事實。
人在極度疲勞的情況之下，身體里的各個技能都是處于松弛的狀態，而且肌肉的機能也處在恢復的時段，如果這時候去強行的鍛煉，或者參與激烈的體育活動的話，那么百分之七八十的可能會突然受傷。
這就像有些人要參加體育運動的時候，沒有充分的熱身一樣，身體沒有熱起來就開始做劇烈的運動，那么百分之百會在運動的過程中會受傷，而且這種傷是很難痊愈的。
周正摸了摸自己的頭發，心有余悸的說道：“彬哥，你能給我這個忠告真是太謝謝你了，你如果不提醒我的話，我沒準在那時候真的會去加練，那樣的話可能我踢球的生涯也就提前的結束了，最后只能在場邊看著你們被那些強隊狂虐，然后帶著不甘心和悲傷離開球場，變成整個淶川一中的笑柄，最后無顏面對江東父老，夾著尾巴灰溜溜的離開。
想到這一幕我就覺得鼻子酸，有一種想哭出來的沖動，可是卻欲哭無淚。
不過彬哥你放心吧，今天你既然把這個危險性告訴我了，我肯定就會避免這種事情發生，我說過了我回去之后就開始加強訓練，絕對不會讓你說的那種事情發生的。
我要做王牌球員，絕對不做那種在替補席上哭泣的球員，因為那樣太沒出息了。”：，，，</p>