普通人的內息就是氣息，但是修煉之人的內息是可以看見的，像是一股水流，引導著內息走過奇經八脈，穿過血液肉體，加上功法的加持，就像是在一點點的重新的鍛造這具肉體一般。
等到氣沉丹田，能感受到一個平穩的運轉之時，就是要開始結丹了，但是這個過程不知道要多少年的時間，甚至是有一些修煉者終其一生都沒有辦法修煉到這個境界。
趙行舟一遍又一遍的開始修煉那羊皮卷上的內容，肉體上的傷勢早已經好了，不僅如此，他好像是看到了內息漸漸的實質化了一般。
丹田之中原本是空蕩蕩的一片，模糊的白色，像是一片霧蒙蒙的地方，可是經過不間斷的修煉，那里清晰了很多，不僅如此，丹田之內有一絲絲金色的光芒，隨著內息在緩緩的進一步增多。
時間就在趙行舟的修煉中漸漸的流逝了，后來感覺不到再有東西東西落在身上的時候趙行舟睜開了眼睛，已經是凌晨三點了。
他嘗試著活動了一下自己的手臂，一點問題沒有了，就像是沒有受傷一樣，甚至是比受傷之前都要強上許多。
此時外面值夜的是文先生。
聽到腳步聲文先生聞聲望去，看到竟然是趙行舟走了出來不禁大吃一驚，要知道趙行舟受傷的時候已經是下午了，真正開始修煉的時間也已經是傍晚了，這才多久？他竟然像是一點問題都沒有了一樣。
不對，文先生瞪大了眼睛，趙行舟的氣息變了，整個人的氣質也變了。
昨天的趙行舟如果像是一柄出鞘的利刃，那么此時的趙行舟就像是一柄藏鋒的法器。
文先生問道：“沒事了？”
趙行舟點點頭，走到文先生身邊，伸出右手臂說道：“文先生，試一下。”
文先生雖然感受到了趙行舟的變化，但是并沒有敢真的用力，但是一觸之下文先生更是心驚，好小子，這么短的時間內竟然進步了這么多。
趙行舟對著文先生笑了笑。
二人說話的聲音將梁景玉和李知錦他們都吵醒了，幾人原本就擔心趙行舟的情況，雖然都躺下了，但是都沒睡踏實，一點風吹草動就能醒。
三人走出帳篷看到趙行舟的時候也都是一驚。
任何人都沒有想到趙行舟竟然這么短的時間內就恢復了，要不是了解趙行舟的為人，都要懷疑他是不是練習什么妖術了，或者是被什么東西給上身了。
趙行舟笑呵呵的站在原地任他們大量，還給他們來了個甩臂動作。</p>