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            第43章 早(2 / 2)

            所以布朗免不了要受到影響。

            他嘴上沒說,可唐森感覺得到,他心里挺在意的。

            貧民窟出身的他,身上有那種自卑和敏感,渴望得到別人的認同。

            唐森也喘,叉著腰默默不語。

            其實遇到布朗這樣的球員,真挺操心的,不僅要關注他的訓練進度,還要照顧他的情緒。

            唐森不知道別的訓練師都是怎么做的,會不會管這么多,但自己覺得還好。

            一是本身是中國人,在自己那個小家庭,父親早亡,一家三口相依為命,相互扶持,唐森已經習慣了去照顧別人。

            而且真心換真心,自己真要是到點兒上班兒,摸魚一樣的盯著布朗完成訓練計劃,然后到點兒下班走人,恐怕也不會像現在這樣,贏得布朗的尊重。

            所以思索一下,唐森道:“布朗,上次咱們從這里離開的時候,我跟你說過,球隊怎么選你,你掌控不了。”

            “你能夠掌控的,只有你自己,所以今天我還是這句話,不要讓外界那些聲音影響到你。”

            “努力訓練,努力讓自己內心變得強大,我知道你內心想要什么。”

            唐森指了指布朗的心臟。

            這小子其實很單純,他從小生長在那樣一個窮困的環境里,母親拼了命的去養育他們,他把一切都看在眼里,最想要的就是讓家人不再那么辛苦,給他們一個好生活。

            “所以認準你的目標,拼了命的去努力就行了,就像你母親,為了養育你們八個孩子那樣去努力。”

            喬伊斯椎間盤突出癱瘓之后,還坐著輪椅去打掃衛生,給別人當保姆。

            那種堅韌,才是唐森想讓布朗擁有的。

            布朗應該是想起了什么記憶,眼圈突然紅了,吸溜了一下鼻子道:“先生,別說了,我們去訓練吧。”

            他帶頭走進了球館。

            唐森扭頭,遠處,朝霞正鋪滿天空,應該是個好天氣。

            ……

            今天是體能訓練。

            唐森的訓練計劃已經調整好了,訓練項目的側重點也完全調整過來。

            從靜變成了動。

            所以以各種的沖刺跑,爆發性訓練為主。

            但這種訓練的占比只有一半兒。

            剩下一半兒還是靜態。

            以肌肉張力,表現,持續性這些靜態的訓練,去練動,讓動態表現更好。

            空無一人的訓練館內,有球鞋摩擦地板的尖銳聲音,有布朗嘶吼著喘氣的聲音,更少不了唐森大聲呵斥催促的聲音。

            枯燥,乏味,只有地板上滴落的汗水證明你的努力。

            摩爾和威廉姆斯一回去,唐森感覺還有點兒麻煩。

            他們在的時候,好歹可以打打下手。

            比如搬運器械,比如擦地板,或者幫忙拉彈力帶,抱對抗板。

            現在好了,全得唐森自己來。

            還要以身作則,發揮徽章的加成。

            這兩個半小時的訓練下來,布朗癱在地板上,唐森也癱了。

            不行,得招人。

            必須得有助手,這活兒一個人真干不了。

            休息一會兒,再查看了一下系統,確認布朗身體沒有出問題。

            還有按摩理療。

            上回在公牛,特德斯基跟自己提了一句。

            唐森也盤算著回頭要好好學習一下。

            訓練和保養同等重要的。

            用僅有的知識,帶著布朗做了一些恢復性的動作,又對照著系統的情況,給一些深黃色的肌肉群做了一些按摩,又泡了冰桶,恢復一下,兩人才離開。

            準備回去進食,補覺。

            出發前簡單吃了一點兒,根本不算正餐。

            上午八點,球館內已經出現了工作人員,休賽期,球員可以放假,制服組可不行。

            “早。”

            還遇到了奇才的首席訓練師凱文·約翰遜,主動的打了個招呼。

            “早。”

            唐森和布朗整齊劃一,有氣無力的回了一聲,從他身邊走過。

            凱文·約翰遜表情奇怪的目送兩人離去。

            不是,走錯方向了吧,那里是球館出口,不是訓練場的方向啊。

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