洗髓，聽起來好像是一件事，可實際上藥效發揮起來往往不止三個階段：
首先，最猛烈的藥效便是將血肉和經絡內臟逐一破壞；
然后才是吸取其中的雜質；
再來就是修復剛剛被破壞的一切。
而其中最重要的除了破壞力的權衡以及修復能力的充足，還要提供足夠的元氣和靈力，讓血肉經脈和內臟在被破壞又修復的同時，還不消耗身體本身的元氣。
溫情一邊往鍋里添加藥材，一邊不甚走心地安撫坐在鍋里被“煮”的魏無羨道：“你之前才拔除了體內的陰氣和怨氣，想要承受能修復丹田的洗髓還有些困難，所以這些藥材都是為你煉體之用，等到你補足從前傷病帶來的缺失之后，咱們就能出門找藥了。”
時影坐在灶臺后面看時機增減柴火控制火候，三人很快就聞到了隔壁傳來霸道奇香——那是江澄在隔壁做鹵味的香氣。
聞著香味兒，魏無羨小心地將自己再往水下沉了沉，饒是明白溫情只是大夫，可他如今是光著身子坐在這特制的大鍋里，一個不小心就容易走光，他覺得自己還是應該注意些。
但這香味兒實在是太過勾人，魏無羨忍不住咽了咽口水，等看清楚自己的處境便忍不住自嘲道：“隔壁阿澄在做那勞什子鹵味，雖然看不見他到底是怎么做的，但我想著，我如今在你們怕也跟鍋里的食材差不多了。”
溫情借著水汽的遮掩明目張膽笑出聲來，時影倒是伸長了脖子看了看，然后笑道：“你太過瘦削，吃肉嘛，阿澄更喜歡八分瘦兩分脂肪的，你這樣的口感不行。”
魏無羨氣得差點兒從鍋里跳起來，“是啊，我這又干又瘦的吃起來口感肯定又干又柴，說不定味道還又酸又臭呢，真是對不起他云中君了！”
溫情看著魏無羨自從體內陰氣和怨氣悉數拔除之后越發活潑的樣子，心里暗嘆一聲，果真陰氣和怨氣雖然也能用來修煉，可真的損身又損心性，不是正經的修煉之法。
雖然心里這樣想，溫情手上的動作可一點沒耽誤地將魏無羨重新按進湯藥里，嘴上還不走心地安慰道：“魏公子的肉怎么會又干又柴又酸又臭呢？像你這種弱冠之齡的白嫩小郎君啊，吃起來必定是鮮嫩可口又軟嫩多汁的。”
溫情自己說著說著就忍不住咽了咽口水，正覺得不好意思的時候又看見魏無羨也忍不住流哈喇子，她頓時便理直氣壯了。
正好江澄端著一大盤鹵好的鵪鶉蛋、海帶根和脫了骨的雞爪子進來，他進來先分給溫情一根竹簽子，示意溫情就用這竹簽子插著吃，溫情饞肉，先嘗過了雞爪子才去插鵪鶉蛋。
魏無羨可就不太講究了，見溫情和江澄誰都沒理他，自己伸手直接用手抓了兩個雞爪子和兩顆鵪鶉蛋。