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            第287章 發大水了(3 / 4)

            陸悠不疑有他,根據唐婉的指示麻溜的躺地上。

            “躺下了,然后呢?”

            “嘿嘿!”

            詭計得逞,唐婉露出猥瑣的笑容,隨后在陸悠的注視下,分開腿一屁股坐到他的大腿上。

            “好了,開始你的表演!”

            “你這樣子,很容易擦槍走火啊!”陸悠無語道。

            “我不管!我就要!”

            唐婉的小手按上陸悠的腹肌,任性的說道:“大不了待會親自幫你滅火!”

            “這可是你說的。”

            陸悠調整好狀態,雙手交叉抱胸前,深吸一口氣,先卷起肩胛骨以上的部位,然后調動腹部肌肉的力量,將上半身一點點拉起,同時肺部也跟著緩緩吐氣。

            直到身體完全坐直,陸悠又馬不停蹄的緊繃肌肉,控制上半身一點點往后倒,并慢慢的吸氣。

            當背部觸及地面的軟墊,而肩部抬起時,一個不完全標準的仰臥起坐算是完成了。

            全過程,陸悠的動作非常緩慢,好像視頻慢放一樣,唐婉的手掌能清晰感知到他腹肌的每一個變化。

            【蕪湖!手感好好呀!】

            唐婉眼冒星星,忍不住咽了下口水。

            陸悠沒做停頓,一連做了十個極慢的仰臥起坐,完事了還神色如常,一臉“就這,不過如此”的表情。

            唐婉心里計算著仰臥起坐的個數,在到達十個時,趁陸悠坐起身的那一刻,她一個小鳥啄木,親在陸悠的嘴唇上。

            “你每做十個仰臥起坐,我就獎勵你一個親親,看看你能讓我親幾下。”

            這下陸悠目標唐婉上來看他健身的目的了,就是來貼貼的。

            “既然你都這么說了,那我也不藏著掖著了。”

            說完,陸悠加快速度,在唐婉愈發震驚的目光下,一口氣對著她甜甜的嘴唇親了十來下。

            “呼呼~一百一十多個,實在頂不住了!下次再親過!”

            陸悠癱倒在軟墊上,大口大口喘著粗氣。

            唐婉佩服的看著被自己壓在身下的陸悠,由衷的贊嘆道:“一百一十個,你是真厲害啊,我連你零頭都做不了!”

            “沒什么大不了的,你鍛煉個幾個月,也能做到。”

            陸悠說的是實話,仰臥起坐并不是什么高難度的動作,身體健康的正常人都能做幾十個。

            “我就免了。”

            唐婉站起身,從陸悠大腿上離開,說道:“就算鍛煉,我頂多去學學瑜伽。”

            “瑜伽的話,我媽會。”

            陸悠緩過氣,雙臂支撐起上半身,說道:“你想學可以去找她,隔壁就是她的瑜伽房。”

            唐婉敷衍道:“下次再說。”

            接下來,唐婉饞著陸悠以自己為健身器材,做了一系列運動,把他折磨的夠嗆的。

            ……

            晚上九點半。

            洗完澡,吹干頭發的陸悠疲憊的倒在大床上,抱怨道:“累死了!以后再也不和你一起健身了!”

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