第二日一早，劉蠻一聽到后院雞鳴聲便爬起了了床，沒辦法，要是起的比老爺子晚了，就得挨棍子了。
他可不想剛回家挨揍，雖然睡的時間不夠，但是也只能爬起來。
大不了中午的時候瞇一會兒補下覺。
劉蠻從衣柜里找了件背心穿上，便出了門。
院中，家里的保姆早就搬了一張桌子一張椅子出來了。
桌上更是早早的泡好了一壺茶。
見到劉蠻的時候，也都是笑著點了下頭，算是打招呼了。
不多時，劉老爺子也穿著白色練功服出了正屋。
見到劉蠻早早等著了，還算滿意的點了點頭，便自顧自的坐在了椅子上，劉蠻上前，候立一邊，恭敬的拿起茶壺，給劉老爺子手邊的茶杯添了茶。
劉老爺子喝了口茶，這才滿意說道：“還以為你小子找了媳婦兒，就會跟你爸一樣偷懶懈怠了，沒想到大早上的還能爬的起來，沒讓我去叫你。”
劉蠻笑著回道：“不敢。”
“還成，沒廢在女人肚皮上，這人啊，身體才是最重要的，練武練得就是持之以恒，懈怠一日，便會嘗了甜頭，以后日日懈怠。”
“人依靠欲望成長，也因為欲望墮落，惰性一觸，便會自己給自己找借口，然后一直懶惰下去。”
“這武功只十天半月不練，沒什么大的變化，但是再久了，就會越來越差，武者一旦懶惰，貪圖享受，身體會敗的更快。”
劉老爺子惆悵的說道，教育著一邊的孫子。
劉蠻深感認同的點點頭。
剛上大學那一會兒，他就懈怠過，結果一年的時間，原本高大健碩的身材，成了脂包肌將軍肚。
當然脂包肌并沒有什么好的，相反脂包肌是肌肉中最恐怖的。
放在古代，沒有一身脂包肌，都很難當好一個大將軍。
但是現代不同了，沒有古代那么艱苦，所以追求的方向也不同了。
那一年里，劉蠻便偷懶很嚴重，成天給自己找借口，比如軍訓過了，或者是早點睡明天起來晨跑，在或者是因為別的事耽誤了，已經晚了，明天補回來吧。
明日復明日，最后時間一長，借口都不找了，只覺得這樣才是正常的。
然后回去就被劉老爺子好好教訓了一頓，在家里又老老實實的被操練了兩個月，后面干脆給自己養成了鍛煉的習慣。
再后來倒是沒有懈怠過了。
“嘴上說話沒毛，去給我打套拳看看，要是不行，這頓鞭子還是跑不了。”劉老爺子放下茶杯，揮手示意劉蠻去院中打拳。
“是！”劉蠻依言照做，一套拳打了十幾年了，早就形成了肌肉記憶。
劉老爺子欣賞的嘴角微勾，劉蠻知道自己這頓揍是逃掉了。
當下打完拳后，又回到桌邊，拿起茶壺給老爺子添茶：“爺爺，這兩年我一直都在健身，有些上癮，雞肉塊頭太大了，反倒是限制了軀體，有些高單度的動作是做不了了，不過拳什么的，每日最少也會練一兩遍，肯定沒有荒廢嘍。”