勁，用勁，運勁，練勁，把勁力練透，這就是習武的基本過程，一般情況下，用勁，運勁，練勁的技巧都屬于不傳之秘。
楊玄真進入神雕世界后，才真正了解功夫的精髓，此外，那本神秘的小冊子也給楊玄真很大的幫助。
楊玄真按少林長拳的拳譜打出一拳，說，“這一拳，出拳時要打出全身力氣，收拳時，要全身放松，另外，還要配合自己的呼吸。”
“喝！”楊玄真輕喝一聲，又打出一拳，同時，講解其中的用勁技巧，還有呼吸方面的節奏。
“大家一定要注意自己的呼吸，這是運勁和練氣力的基本方法，只要掌握了其中的要點，出拳時才能打出最大的勁力，同時，又不會拉傷筋骨。”
楊玄真教的非常仔細，然而，真正有練武天賦的人并不多，有悟性的人更少。
十來分鐘后，楊玄真有些同情郭靖了，‘郭靖，你能把大武，小武兩個笨蛋教成二流高手，真是難為你了。’
接近上課的時候，張朋飛問，“楊玄真，你一直在講勁力，可是，我真的不太明白啊。”
楊玄真向周圍看了一眼，說，“來，你們跟我去圍墻旁邊。”
眾人跟楊玄真走到圍墻旁邊后，楊玄真說，“大家看好了，我告訴你們什么叫勁力。”
楊玄真心念一動，運轉九陽神功，以九陽真氣包裹著拳頭，一拳揮出，打在圍墻上，圍墻輕輕的顫動了一下，與此同時，圍墻上掉下一些塵土，只見圍墻上多了一個半寸深的拳印。
“哇！”眾人驚嘆。
有幾個大膽的學生想學楊玄真，楊玄真見狀，立即拉住這些人，“你們的功力還不夠，先輕輕的打一拳，如果覺得手不痛，再用力打。”
張朋飛一拳打在圍墻上，大呼出聲，“痛死我了！”
楊玄真撫了一下額頭，心想，‘還好，我喊了一句，不然，這些同學肯定會把手打出血來。’
楊玄真說，“好了，你們應該知道什么是勁了吧？就我剛才那一拳，如果打在人身上，可以打斷你們的骨頭。”
“呵呵！”眾人開心的笑出聲。
顯然，這些同學并不在意楊玄真說的話，他們在意的是功夫的威力。
一個女同學問，“楊玄真，你能飛嗎？”
楊玄真向蘇沐曦看了一眼，心想，‘要想激起沐曦的學武之心，就要展現一些本事。’于是，說，“我還不能像電視中演的那樣，不過，跳兩三米高不成問題。”
在神雕世界的時間，郭靖一躍數十米，那等輕功修為，讓楊玄真非常羨慕。
楊玄真念頭一閃，說，“大家看好了！”他說完后，一躍而起，跳到圍墻上，在圍墻上行走如飛，向前走了十幾步，又跳下圍墻，回到眾人身邊。
“哇！”眾人驚嘆！
楊玄真說，“好了，快上課了，我們暫時學到這里。”緊接著，又叮囑了一句，“大家如果想學真功夫，一定要保密啊！”
楊玄真也就隨口一說，他知道，這些同學不可能真正的為他保密。
當然了，楊玄真有意展現一些能力，也是有所圖謀，為接下來的事情做鋪墊。