這些都是訓練力量的基礎。
前幾天的時候非常艱難，三百個俯臥撐，得要二三十次才能做完。
主要是這具身體太虛了，一次十幾個俯臥撐就得累得半死。但是男人制定的目標，就會堅定的執行下去。
還好，這具身體雖然虛，但勝在年輕，只要控制好欲往，堅持規律的飲食與作息，恢復的很快。
幾天下來，他一口氣已經能做幾十個俯臥撐，上百個仰臥起坐，二十幾個引體向上了。
而且每天的五公里也能一口氣跑完。
這具身體的體質在顯著的改善，力量也在快速的提升。
接下來，男人繪制了一些圖紙，大多是訓練力量的器材，讓洛福拿出去秘密打造。
一段時日下來，男人也能明顯感覺到，自己進步飛快，比剛開始的時候強大的太多了。
這段時間，他除了跟夏之嵐在一張桌子上吃飯，幾乎是各過各的，互不干擾。
這天下午，男人訓練后，在小道上散步，突然聽到院墻外有動靜，聽聲音，似乎是黃毛在跟人爭執什么。
“看來是夏之嵐加強了外邊的巡邏，擔心我跟些人繼續鬼混。”男人搖了搖頭，不打算理會。
來到這個世界，他想好好生活，黃毛，宋子強那幫人，不是正經人。
不過走了幾步，男人嘆了口氣，又返了回來，他縱身一躍，一個借力，強大的爆發力，兩米多高的墻頭，不用雙手，便是讓他站上去了。
然后他跳了下去。
洛亦的突然出現，嚇了其他人一跳。
洛亦看著幾個人，雖然打扮普通，但他知道是夏之嵐派過來，于是道：“我跟他說些話，你們回去吧！”
幾人相互望了望，都沒有動。
“怎么，要我去把夏之嵐請來，你們才會離開？”男人臉色一沉。
見狀，幾人相互望了望，便是離開。
“亦哥，現在要找你玩，可真是困難啊！”黃毛說道，有些陰陽怪氣。
“說吧，什么事？”男人沒有理睬黃毛的口氣。
“嘿嘿，強哥在賭場遇到一個冤大頭，今天約到家里來賭一局，讓你也過去。”黃毛笑道。
男人一愣，隨后失笑，他以為那晚宋子強已經聽出他話中之意了，沒想到還來這一招。
也罷，送錢上門，沒有不要的理由。
男人跟著黃毛來到宋子強的住處，這里的人早就準備好了，這都熟門熟路，因此大家簡單的客套一下，便是落座。
男人注意到，這一次的冤大頭是個陌生面孔，可能是新收的小弟吧！一個多小時下來，在場的錢，幾乎全都落到男人的口袋了，他幾乎是場場贏。
因為男人不想裝了，明擺著告訴他們，我不傻了，跟我賭錢，就是給我送錢。
桌上的幾人都一臉陰沉，氣氛古怪。