“砰！”
1聲悶響，莊宇和克拉克森撞在1起，將克拉克森給頂開，而后1個挑籃將球放進。
克拉克森揉了揉生疼的胸口，說道：“兄弟，你就不能輕點嗎，這只是訓練。”
莊宇嘿嘿笑道：“我這是鍛煉你，相信我，這對于提升你的防守能力是有好處的。知道你為什么只能打第6人嗎？就是因為你防守不行，沒有防守是打不了br/nba的“第6人”很多都有1個特點，那就是攻強守弱。
比如杰森-特里、jr-史密斯、賈馬爾-克勞福德，還有14-15賽季“最佳第6人”路易斯-威廉姆斯，1個個得分能力都很強，場均得分甚至比球隊但防守卻是劣勢。
克拉克森也有這個問題，他的得分能力很強，只要狀態來了是擋都擋不住，拿到球就是扔，和尼克-楊有些類似。
但他的防守并不出眾，甚至可以說比較平庸。
1個球隊核心，可能只是1個藍領球員，在球場上不需要他去瘋狂砍分，但1定得有防守，否則核心球員在進攻端打進1個，完了過來你這邊立馬漏掉1個，那不是白打了嗎？
至于“第6人”則對防守要求沒那么高，因為經常是帶領替補陣容，身邊的隊友可能不善于得分。
這時候就需要第6人充當進攻先鋒，甚至是替補陣容的得分擔當，教練要的就是你去得分。
至于防守端的劣勢，在這種時候反倒不是那么重要了。
“好吧。”克拉克森郁悶的點頭，隨即又道：“不過說真的，這段時間你的對抗能力提升了不少啊。”
“這不是應該的嗎。”莊宇淡然1笑。
這段時間他可是專門提升對抗，還聘請了德里克這個訓練師，以及專業的營養師，要是沒點長進那不白瞎了。
只是有點遺憾，莊宇的對抗訓練計劃也要結束了。
幾分鐘之后，兩人結束單挑。
來到場邊上休息，莊宇接過德里克遞過來的毛巾擦了擦汗，有些不甘心的問德里克：“德里克，我真的不能再繼續提升對抗了嗎？”
德里克苦笑：“莊，不是不能，只是那樣的話會影響到你的投籃手感，身體協調性，甚至是速度，我認為這并不劃算。你的優勢是投籃和速度，是出色的身體協調性和技術，你應該盡可能提升你的優勢點，而不是對抗。”
好吧。
莊宇多少還是有點不甘心，他的對抗能力提升了不少，但明顯還不夠，別說是和內線球員、鋒線球員對抗，即便是對上身體素質出色的那些后衛球員都占不到便宜。
只能說，劣勢沒那么大了。
休息1會兒之后，莊宇站起身和德里克擁抱了1下，微笑道：“德里克，感謝你這段時間對我的幫助。”
德里克也說道：“能幫到你是我的榮幸。”
今天的訓練已經結束，而德里克的工作也結束了。
晚上莊宇做東，請德里克和克拉克森吃了個飯，感謝德里克這段時間的幫助，也和克拉克森道別，他要回國了。
如今已經是7月初，uc已經放假。
莊宇的體能特訓計劃完成，1些商業上的事情也處理完，他該回國了。
游子思鄉，離家的人內心深處總會卷戀故鄉。
莊宇已經離開家鄉差不多1年時間，他想要回到江寧市，回到自己的家鄉，回到自己的家。
第2天，莊宇和安歆登上飛機，返回華夏。