對賽爾萬來說，像他這種不入流的高中籃球教練，除了在這所無所謂籃球隊成績的學校碌碌無為到退休的那一天，別無他法，他不可能在高中籃球強校里得到一份主教練工作。
所有從弱校跳槽到強校的教練都有一個特點，那就是讓別人看得見自己。
而k-m這種學校，連肯特學區都沖不出去的垃圾學校，怎么可能讓別人發現自己呢？
于飛忽然就變成了賽爾萬逃出“肯特監獄”的希望。
于飛好像沒發現賽爾萬對于自己的渴望，不經意地問道：“您希望我加入嗎？”
“請你一定要加入我的球隊！”賽爾萬按照皇家隊的禮儀，討好地補充一句，“大飛...”
為了結束這個讓于飛生出大量雞皮疙瘩的時刻，他“勉為其難”地接受了賽爾萬的邀請。
之后，于飛跟著賽爾萬去辦公室填下了申請加入籃球隊的報名表，然后便回到籃球場上繼續打球。
賽爾萬喊來了籃球隊的其他人，讓于飛和他們繼續打半場3對3比賽。
于飛仍然是統治級的表現。
但賽爾萬也發現了于飛的問題。
誠然，于飛的控運上佳，放到低水平的高中比賽里甚至可以出任控衛，但如果要做長遠打算，他必須打前鋒。
而且，還得是一個偏大前鋒的前鋒。
可是，如果作為大前鋒，于飛前世的打球經驗就沒有任何幫助了，因為他對內線技巧知之甚少，他沒有任何的內線比賽習慣。
“福來，如果你愿意的話，我想給你制定一套系統的訓練方案。”
這就是于飛想要加入校隊的原因。
就算是不入流的高中教練，也掌握著一整套系統的訓練理念，對于內線基礎為0的于飛來說，賽爾萬的訓練方案可謂是對癥下藥。
“當然，我正需要這樣的訓練！”于飛一口應下。
目前正值春季學期，距離這個學期結束還有4個月，校隊又沒有比賽可打，于飛有足夠多的時間進行訓練。
當天下午離開學校之前，賽爾萬給了于飛另一個建議：“在你的體能足以支撐你完成全場比賽之前，我不建議你參加任何aau比賽。那些勢利的aau球隊會因為你的體能和薄弱的基礎而放棄你，不要輕信aau教練的甜言蜜語，他們大部分都是騙子。”
看得出來，賽爾萬和許多傳統教頭一樣對aau深惡痛絕。
而且，于飛覺得他們對aau的厭惡是有道理的，因為他來自未來，那是一個美國籃球呈現衰弱勢頭的時期。
2009年之后，aau體系下培養出來的頭號球星是杰森·塔圖姆，想想這個，美國籃球藥丸啊。
于飛并不打算完全借助賽爾萬的訓練計劃來使自己提高。
體能這塊，他自己也有辦法。
首先最大的問題是于飛本飛疏于鍛煉，他的體能別說和專業運動員比，和普通人比都屬于差的。
因此，從這天起，于飛每天都會提前一個小時來到學校，然后去操場慢跑，先讓身體習慣運動的感覺，然后再上強度。
賽爾萬的訓練計劃一點意思都沒有。
因為那就是基礎訓練。
內線的一切基礎，于飛都得從頭開始。
從三分線內的滑步開始，從左右短角區的卡位開始，從要位開始，從擋拆路徑開始。
它很無趣，但很有用。
哪怕是基礎中的基礎，那也是于飛不擅長的事。
在日復一日的基礎訓練為于飛的技術體系和比賽意識打下了根基。