次日清晨，李偉和曾向清兩個人各自頂著兩只熊貓眼來到了李慕白的家里，李慕白專門給他們兩個準備了兩碗靈水。
兩個人喝下去后，一瞬間，精神就抖擻了起來，全身都充滿了力量，這讓他們非常的驚訝。
“老大，這是什么神水？喝下去全身都充滿了力量，我現在可以跑十公里都沒有問題。”曾向清興奮的說了起來。
“那好吧！我們村繞一圈為1.2公里，我也不要你們跑的多，半個小時之內，跑八圈，我在外面等著你們。
回來之后，我再教你們拳法，現在趕緊去跑，超出一分鐘加一圈，超出十分鐘的話，重新再跑一次。”李慕白笑呵呵的說道。
“曾向清，你這個烏鴉嘴，什么不好說，偏要說跑步，我最討厭跑步了。”李偉憤憤不平的說著。
“我怎么知道老大會讓我們去跑步呀！”曾向清無奈的說了出來。
“別啰嗦，這也是激發你們潛能的辦法。”李慕白微笑的解釋。
“你們在聊什么呢？”王思明從外面走了進來。
“思明，來的好早啊！”
“慕白哥，你不是說，今天開始教我功夫的嘛！昨天晚上我可興奮了一個晚上沒睡好呢！”王思明笑嘻嘻的說著。
“哦！那你們去一個人把嚴永安叫過來，思明，你把這碗水喝了。”李慕白吩咐道。
“是，慕白哥！”
王思明端起桌子上的水一飲而盡，曾向清跑出去叫嚴永安，現在的嚴永安父子已經住在了工廠宿舍里。
很快兩個人就來到了李慕白的新房子里。
“慕白，你找我有什么事情嗎？”嚴永安好奇的脫口而出。
“我要你帶著他們三個繞村跑八圈，再回來由我教你們拳法。”李慕白解釋了一下。
“好的，沒問題！”
“把桌子上的這碗水喝了，半個小時之內必須要完成。”李慕白嚴肅的說了起來。
“是！”
由嚴永安這個退役特種兵帶隊，大家都不敢偷懶，更何況，還有時間的規定，李慕白拿出手機記時。
幾個人終于在半個小時內跑了回來，如果，沒有李慕白的那碗靈水，除了嚴永安可以做到，其他的人根本不可能辦到。
特別是王思明，平時都沒有怎么運動，叫他跑十公里，那簡直就是要他的命。
接下來，李慕白一遍又一遍的耐心傳授他們拳法，幾個人也認認真真的學習，足足練了一個小時，黃曦月過來叫他們吃早飯才停下來。