不過，這多余出來的時間也沒有閑著，一般除了自由活動進行恢復外，還會進行一些柔韌性的拉伸訓練，類似于一些瑜伽的動作。
“后天就回國了，明天就不訓練了，有什么想買的嗎？”李志忠看了看張平秋收集的蘇祖各項測試數據記錄，走到蘇祖身邊說道。
“這邊好東西還是挺多的，現在國內都沒得賣。”張平秋收起記錄的文檔接話道。在2004年，世界工廠還正在上升階段，市面上代購也沒那么多，確實有些好產品國內很難買到的，
“沒有太多想買的。”蘇祖搖了搖頭，“不過如果你們明天出去的話，可以一起到處看看。”
在IMG的冬訓時間已經三個多月，現在是2005年的2月1日，離春節也不過就一周多的時間。
蘇祖背靠在折疊椅上，微微瞇著眼睛，對于這個冬訓他還是比較滿意的，此時他的系統面板上的各項屬性都有不同程度的增加。
姓名：蘇祖
年齡：17
職業：運動員
體能素質：27
敏捷素質：27
力量素質：29
反應素質：20
耐力素質：21
柔韌素質：20
潛能值：11.7%
【負面狀態……】
……
其中，柔韌素質漲的最多，這個增長除了1點是進行專門的拉伸柔韌訓練外，其他的3點都是通過加點。
柔韌素質看著和蘇祖訓練的項目關系不大，但最近增長之后，明顯可以感覺到他對于身體的掌控力要強了許多，一些特別容易造成關節疲勞的訓練，像大重量坐蹲等等，也好了不少。這些都是隱性的效果，通過數據能夠看得出高低，但作用的效果很難用數值來做判斷。
另外還在敏捷素質上加了1點，三個多月的訓練，獲取的潛能值點數，也就這4點。其他體能、力量和耐力個增長的1點，都來自于訓練的效果。