“可是，秦教官，我們該怎么練習啊”，李二牛摸著后腦勺道，臉上滿是不解。
此話一出，所有人紛紛將視線望了過來，顯然他們也想知道秦淵能說出什么妙招。
“投擲主要依靠的是手部和腕部的力量，你們可以用單杠做引體運動，甚至可以適當增加一些負重，堅持一段時間就能有所提升。”，秦淵徐徐開口道。
“真的啊那還等什么，趕緊去搶單杠啊，訓練基地里配置的可不算多”，鴕鳥忍不住開口道，見秦淵沒有任何不滿，當即一溜煙的朝訓練器材區域奔去。
“臥槽，鴕鳥你等等我，這么急，趕著去吃翔啊”，衛生員也連忙跟了上去。
“你們再慢點，翔都吃不到熱乎的”，鴕鳥的聲音悠然傳來，身形已然消失不見。
其余人猛然反應過來，紛紛怒罵一聲，大步朝著器材區域奔去。
很快，所有人都在單杠上負重做起了引體向上，有些來晚了找不到位置，直接吊在大樹上做了起來。
“我說，咱們這么練真的有用嗎這種玩意，自從進入特戰隊后，我就基本沒碰過了”，紅細胞特戰隊的王艷兵忍不住開口道，他的腳上掛著十幾塊磚頭當做負重。
“聽秦教官的準沒錯，反正俺是這么想的”，李二牛甕聲道。
“那肯定的啊，咱們不聽教官的聽誰的就憑他那變態的實力，就算是讓咱們往懸崖下跳，我都不會皺一下眉頭。”，何晨光理所當然道。
“行了，別廢話了，萬一再被逮住，又要被教官懲罰了”，龔箭沉聲道。
“哎，說起這個，你們說教官身邊的幾個人是哪里來的實力居然也這么變態，那個叫臧沖的，輕而易舉的就干倒了雷神，這種人物在哪都應該很出名啊”
徐天龍
忍不住低聲開口道。
“你是不是這幾天一直都待在深山老林里尖刀新兵連你都沒聽說過前兩天的國際特種兵大賽，就是他們拿到了龍國首次的第一名。”，何晨光一臉詫異道。
“哇，原來他們就是尖刀新兵連啊，聽說他們進入軍區不足一年的時間，就已經成長到了這種程度”
“那豈不是說，我們被秦淵教官訓練一段時間后，實力也能得到極大的提升”徐天龍一臉興奮道。
“那當然了，咱們來這里的目的不就是這個嗎”
“”
一個多小時后，眾人結束了訓練，然后在秦淵的指揮下，再次來到投擲訓練場，表現出的成績很明顯比之前提升了一些。
下午一點，所有人都穿著訓練服，在宿舍大樓下的空地集合。
“先來熱個身，每人負重二十公斤，越野五十公里”，秦淵語氣淡然道。
“五十公里，教官居然管這叫熱身什么時候咱們個個都成超級賽亞人了”，鴕鳥忍不住嘟囔道。
“呵呵，你要是嫌累可以退出啊，教官肯定會同意的”，衛生員一臉的笑呵呵。
“哼，逃兵這種事，我鴕，呸，都被你們帶歪了，我鄧振華肯定做不出來畢竟我還得看著你們這群腦子有病的家伙不是”
“廢什么話呢，你們兩個趕緊跟上”，耿繼輝扭頭呵斥道。
“好咧隊長”
“”
兩個小時后，崎嶇的山道上。
秦淵站在疾馳的軍車上，手里的突擊步槍瘋狂掃射。
“快點，你們都沒吃飯嗎街上溜達的老太太速度對比你們快”
“那可不，現在的老太太在超市里的速度可快了，我們當然比不上了”，強子喘著粗氣，忍不住開口道。
“噓，小聲點，當心教官聽見，讓你小子再加幾塊磚頭”
“嘿嘿，這有什么，不就是幾塊磚頭嗎，我偉哥根本就不在乎”，鴕鳥怪笑著拱火道。
“別別別，你們放了我吧，我可承受不起”，強子一臉的苦笑。