后來跟元因熟悉了，才轉到散打館來玩搏擊。
由于身體條件好，力量在健身的時候得到很大的提高，所以實力在眾多散打館會員中算是佼佼者。
可是，再強壯的身體，不會運用照樣白搭，跟散打協會的職業拳手一比，基本都是被ko的結果。
今天葉凡讓他們大開眼界，驚為天人。
此時他說著純屬扯淡的言辭，在眾人耳中也成了金玉良緣。
“太太厲害了大師兄，我們都是十七八歲才開始健身的，要不是元老板這兩年搞散打館，我們也不會加入進來。”
“大師兄，你隨便一捏，就能看出這事兒哇塞，簡直跟小說里的武林高手一樣”
“廢話，大師兄可不就是武林高手么站位高，自然看得準啦”
“何勇厲害吧，咱們濱海前三的職業拳手，結果大師兄一拳就打飛了他”
“大師兄，你是不是用了內力啊”
“對對對，我記得大師兄比賽前說過，他練了火云掌。一開始我還不信，現在想想，大師兄剛才那一招說不定就是從火云掌里演化出來的”
“怪不得我感覺到一股熱氣，還看到大師兄拳頭上冒出火光，原來世界上真有這種神奇的武功啊”
眾人越說越離譜，估計再講下去，連降龍十八掌都要出來了。
“差不多就得了，沒那么夸張。”
葉凡不以為意的擺了擺手，那神態在眾人眼中顯得無比高深莫測。
“其實，大家的基礎都很不錯，特別是你們幾個。”
葉凡從白發青年等人佩戴的飾物上，就看出他們是元因的超級，索性把他們往高了捧。
“雖然我跟隨師父練武二十年，但是資質并不杰出，筋骨遠不如你們幾個端正。
只是，你們太遲修習腿腳功夫，導致一直很難突破瓶頸，這是很常見的事情，并不難解決。”
“大師兄，你是說我們還有機會”白發青年等人大喜過望。
“自然。”葉凡點了點頭，“每天扎兩個小時馬步，手指支撐俯臥一個小時，不出一個禮拜，你們就會深有體會的。”
葉凡是老手了，自然清楚怎么突破健身的極限。
武術是夏國的國術，很多基本功都是具備科學道理的。
健身的局限性在與自身力量的支撐與平衡，馬步和手指俯臥撐對于這些局限性非常有效。
再者，葉凡看得出來，這些人在練習搏擊之后，大部分都是在耍花拳繡腿，吃身體素質的老本。
久而久之，不僅對自身沒有提高，反而會懈怠了力量的均衡發展。
馬步和手指俯臥撐正好填補了這方面的空缺，只需一小段時間，便可以很快見到成效，只是在下一個瓶頸，就很難突破了。
不過，現在有了葉凡這個標桿，大家的激青瞬間給調動起來。
三個小時練習馬步和手指俯臥不是問題，只要能變牛逼就行
“大師兄，我們若是一直練下去”
“多厲害我不能確定，但是打我第一個對手，輕輕松松。”葉凡笑道。
他不是無的放矢，只要這些人的基礎上去了，大不了他花點時間指點他們幾招實用的招數，解決袋鼠那個半吊子，絕對沒問題