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            演什么演,打比賽去19完(1 / 4)

            柳孟伏留在公寓等著搬行李,洛時衣則是來到武館,易宸范邢奇等人早已等在那里。

            卜信敬說,“時衣,這段日子就要麻煩你多多訓練他們了。”

            “放心吧,卜叔,我一定會好好訓練他們的。”洛時衣按按手指,對著幾人微笑道。

            “”

            荊勇小聲的問范邢奇,“我們這么到卜武館來沒問題嗎我覺得應該先觀望觀望再說。”

            起碼要先知道洛時衣怎么訓練卜武館的人,他們好做好準備。

            范邢奇“怕什么,難不成她訓練還比師父更嚴苛嗎”

            荊勇說的也是

            說的也是什么啊

            等到洛時衣開始他們的訓練時,范邢奇等人真是苦不堪言,明明就是比師父訓練他們還要嚴苛的多。

            真不知道這位洛師妹哪里來的訓練方式,難不成都是洛海山教的那也太不是人了,洛師妹小時候到底受到了什么樣子的摧殘

            鐘鳴苦著臉和洛時衣學劍,然而一個輕輕松松,一個手腕上卻吊著沙袋。

            “洛姐,這樣真有用嗎這是在練武功吧,好累啊。”劍道比賽明明是比用劍技巧和招式,練習這個沒用啊。

            “洛姐,我平時也有練習打沙包的”鐘鳴一邊跟著洛時衣練習動作,一邊苦哈哈的想讓洛時衣同意他將沙包放下來。

            洛時衣道,“你力氣太小,現在得先練習力氣,放心,我會注意分寸,不會讓你的手腕受損。”

            “我力氣不小的,洛姐。”鐘鳴為自己辯解。

            “直觀點,和我掰手腕”洛時衣干脆道,“你可以兩只手一起上,我贏聽我的,你贏不用綁沙袋。”

            “好。”鐘鳴立即點頭,正好他用另外一只沒有綁沙包的手來。

            易宸抱著胳膊站在一旁,涼涼的說,“我覺得他會輸。”

            范邢奇和荊勇點點頭,“同意。”

            一分鐘后,鐘鳴憋紅了臉,另外一只手也上去,然而卻還是掰不過洛時衣一只手,并且洛時衣還有余力露出笑容,“我就說你的力氣小。”

            鐘鳴最后滿頭汗的趴在桌子上,“洛姐,你不是人,你力氣怎么這么大”

            洛時衣轉了轉手腕說,“現在武館的訓練太過機械化,雖然有些電視劇或者里寫的訓練方式很夸張,但其實有些很有用,像是有人為了練字,也會在手腕間懸掛沙包,以保證手懸空時不會抖動。”

            “讓你掛著沙包練劍,一是增加力氣,二是掛著沙包練劍,你的速度自然就慢了下來,當你習慣后,再把沙包去掉,這個時候速度便會提升,到那時我再訓練你的其他方面。”

            洛時衣站起拍了拍鐘鳴的腦袋,“愿賭服輸,所以,之后老實聽我的。”

            鐘鳴認命的點點頭。

            易宸范邢奇荊勇三人的針對性訓練各有不同,以前武館訓練時是師父手把手教導,之后和學員對戰增加經驗,現在是洛時衣教導對戰全方位負責,四人每天被虐的死去活來,吃飯都是被其他人拖著去的,實在是爬不起來。

            “這是地獄,這不是武館了,師父他什么時候回來”鐘鳴趴在桌子上已經進氣少了,自從洛時衣全包了他們的訓練后,卜信敬已經很久沒來他們這里,南館長更不用說,忙自己武館的事情還沒來過。

            荊勇拿筷子的手抖著,想夾個芹菜上來,半天都沒夾起來,旁邊好心的師弟遞給他一個勺子。

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