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            所謂的心理自救(7 / 7)

            我說“讓她來吧。哦,讓她到心理咨詢辦公室那里去。”

            我去了心理咨詢辦公室。

            等了一會兒后,徐男她們把胡珍珍帶來了。

            徐男沈月把她銬在了凳子上。

            我看著她走進來的時候,一步一步,確實是練過的,走路都跟常人不同。

            就如同看一部電影,吳京和謝某,會不會武術,看打了幾下就看得出來。

            一個是真的,一個是假的。

            胡珍珍的肩膀寬闊,手上肌肉流線很漂亮,但這并不影響她的美貌和好身材。

            胡珍珍坐下來后,仔細看了我一下,她的眼神有些犀利。

            我說道“你叫胡珍珍。”

            她說“是的。”

            我說“請問,你有什么心理問題要跟我咨詢呢”

            她說“我是第一天進來的。沒想到求見心理咨詢師,就能見著了。”

            我說“幫助病人,救助病人,是我的職責。你說吧,你有什么問題。”

            她說道“有人說,說我剛來,還看起來好像很好奇很高興的樣子。”

            媽的,這話是誰和她講的。

            我說“是的,現在也看不到你有悲傷難過的神色,和別的女囚相比,你確實,有點另類。”

            她說“我心里很難受。我想哭,但是我表面裝出來很倔強,我想自殺。”

            我盯著她好一會兒,她看起來平靜,看不出來哪里有想自殺的樣子。

            我說“我可看不出來你想自殺。”

            胡珍珍說道“人的表情,和心理活動,完全是可以相反的。”

            我點點頭,說“你說得對。然后呢你想說什么。”

            胡珍珍說“我不高興,我想死。”

            我說“是吧,一般人說他想死的時候,基本都是活得比誰都好。”

            胡珍珍說道“你能,教我心理自救嗎”

            我說“可以。”

            人的一生,不如意常,總有失意與困惑的時候。事業的挫折、家庭的矛盾、人際關系的沖突等都是經常會碰到的,如不注意調劑疏泄,會導致內心矛盾的沖突,使自己陷入郁恐、焦慮、悲痛等心理困境之中,對身心健康危害極大。特別是對于新進監獄的女囚們,此時,外界的幫助固然重要,關鍵還是自我解救,因而,讓一些女犯學會一些心理困境自救法,是很好的阻止女犯自殺的一個方法。

            胡珍珍說道“那你說說看,我該怎么自救”

            我看她,似乎是來考我的一樣,她看起來,哪有什么心理疾病,但我還是對她說道“一般有五種方法,回避法,當你想到不高興的讓你不愉快的事,你可以回避,不要再觸景生情的地方駐足,找一些分散注意力的事情做。自勉法,暗示自己,一切都會好起來的,就像貝多芬,遭受最大的苦難襲擊時,自勉自己,終于留下不朽的音樂。自己安慰,就是常說的精神勝利,就像古人的那句,楚雖三戶,亡秦必楚。即使楚國只剩下幾戶人家,也能滅掉秦國。比喻雖小,決心大也能成功。它代表了一種情緒化了的堅定信念。雖然是自欺欺人,但總好過沮喪。還有,宣泄的方法,打人偶這些方式,對壓抑感治愈率很高,也可以大哭一場大叫一番,發發脾氣。傾訴,對旁邊的人傾訴。升華,就像居里夫人,在丈夫橫遭車禍的不幸后,用努力工作克制自己和悲痛,完成了鐳的提取,這跟一個人修養、覺悟密切相關,而且更需一顆奮發向上的心。”

            胡珍珍饒有興致的聽我說完了,然后說道“說得很好,我都記住了。你是一個合格的心理咨詢師。謝謝。麻煩你叫她們來,把我送回去。”

            她要走了。

            我說道“胡珍珍,等一下”

            胡珍珍看著我,問“請問你還有什么吩咐”

            我盯著她好一陣子,說“恐怕你來找我,聊的所謂心理自救法,不是最主要的目的吧。”</p>

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