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整個冬天霉運連連。
不知道為什么。
冬蘿卜如同小人參。
冬天的蘿卜營養又好吃,價格還便宜,才幾角錢一斤,蘿卜富含維生素c和微量元素鋅,常吃能增強機體免疫力,提高抗病能力;蘿卜中含有芥子油,它能促進胃腸蠕動,幫助消化;蘿卜所含淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,幫助營養物質的吸收;蘿卜含有木質素和多種酶,能防癌抗癌;白蘿卜還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒等功效。
1.準備好材料;2.熱鍋少許油,放入冰糖進去翻炒,直至其完全融化;3.將排骨放入里面進去翻炒;4.翻炒至排骨上色后加入姜片和大料進去翻炒;5.翻炒兩下后加入生抽和料酒進去翻炒;6.加入適量的水,大火煮開后撇去浮沫,加蓋轉為小火燉煮25分鐘左右;7.再加入滾刀蘿卜塊,繼續煮;8.煮至蘿卜微微透明后加入適量的鹽和胡椒粉調味;9.大火收汁,加入青蒜進去即可。
酒釀就是糯米經過發酵制成,吃起來有點酸,有些甜,并且經過發酵后的糯米,更容易被人體吸收,食用酒釀就是非常好的,不僅能疏通經絡,還補氣活血,美容養顏,特別是今天這道南瓜酒釀圓子,里面加了紅糖和枸杞,駐顏養血氣色好。
……
冬蘿卜如同小人參。
冬天的蘿卜營養又好吃,價格還便宜,才幾角錢一斤,蘿卜富含維生素c和微量元素鋅,常吃能增強機體免疫力,提高抗病能力;蘿卜中含有芥子油,它能促進胃腸蠕動,幫助消化;蘿卜所含淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,幫助營養物質的吸收;蘿卜含有木質素和多種酶,能防癌抗癌;白蘿卜還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒等功效。
1.準備好材料;2.熱鍋少許油,放入冰糖進去翻炒,直至其完全融化;3.將排骨放入里面進去翻炒;4.翻炒至排骨上色后加入姜片和大料進去翻炒;5.翻炒兩下后加入生抽和料酒進去翻炒;6.加入適量的水,大火煮開后撇去浮沫,加蓋轉為小火燉煮25分鐘左右;7.再加入滾刀蘿卜塊,繼續煮;8.煮至蘿卜微微透明后加入適量的鹽和胡椒粉調味;9.大火收汁,加入青蒜進去即可。
酒釀就是糯米經過發酵制成,吃起來有點酸,有些甜,并且經過發酵后的糯米,更容易被人體吸收,食用酒釀就是非常好的,不僅能疏通經絡,還補氣活血,美容養顏,特別是今天這道南瓜酒釀圓子,里面加了紅糖和枸杞,駐顏養血氣色好。
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冬蘿卜如同小人參。