周封帶著蘇沐穆去了君念語經常使用的那個訓練室。
進去后，果然發現君念語在里面修煉，周封沒有找錯地方。
“周大哥，你怎么來了？”君念語停下修煉，有些驚喜的看著走來的周封說道。
“有件事需要你幫忙。"周封看向君念語說道。
聽到有事要幫忙，一般人都是不高興的，但君念語卻是相反，能夠幫到周封，她是高興的。
“周大哥，是什么事，我一定幫你。”君念語說道。
于是周封便將蘇沐穆的事情簡單的和君念語說了一下，并且叫她幫助蘇沐穆穩固修為。
“周大哥，你放心吧，這事情交給我就好了。”君念語點點頭說道。
“好，她就交給你了，我還有事要忙。”周封看向君念語說道。
“嗯嗯，周大哥，你去忙吧！”君念語點點頭說道。
周封很快就離開了訓練室，來得快去得也快。
周封回到桃花林那里，繼續用生命之石培養靈土。
訓練室這邊，君念語開教蘇沐穆如果穩固修為和如何使用自己的力量。
“沐穆，我先教你一套靈技拳法，你先試著練習，有不懂的地方可以問我。”君念語看向蘇沐穆說道。
“好。”蘇沐穆點點頭，有人能夠幫助自己，蘇沐穆自然是不會拒絕的。
“沐穆，你跟著我一起練。”
“準備好了嗎？要開始了！”君念語說道。
“嗯。”蘇沐穆輕輕點頭應了一聲。
君念語開始施展拳法，因為考慮到蘇沐穆是第一次學這套拳法，因此君念語將速度放得很慢，這樣蘇沐穆才能夠更加清楚的看到她的動作。
蘇沐穆一邊看著君念語的動作，一邊開始按照君念語的動作練習起了這套拳。
蘇沐穆的領悟力讓君念語都有些意外，拳法君念語施展了兩遍，蘇沐穆基本上就記住了，整套拳法除了還差一些細節完成的不是很好，其他的都打得還不錯。
又打了好幾遍后面，君念語就叫蘇沐穆停了下來。
“怎么了？”蘇沐穆有些疑惑的看著君念語。打得好好的，怎么突然就叫自己停下來呢！
“這套拳法你已經學得差不多了！接下來我們實戰。你用這套拳法配合使用上靈力和我戰斗。”君念語看向蘇沐穆說道。
聞言，蘇沐穆卻是有些猶豫起來：“要和你打”
“沒錯，你想要快速的穩固好自己的修為，并且懂得如何使用自己的力量。直接戰斗是最快最好的方法。”君念語看向蘇沐穆說道。
“你放心，我現在的實力境界比你高上一些，你和我打的話，是不會傷到我的，我也會盡量將實力境界控制在先天境一品來和你戰斗。”君念語柔聲說道。
周封難得交給她一個任務，君念語是極其用心的在完成著。
聽完君念語的話后，蘇沐穆點點頭說道：“那好，我來和你戰斗，但你要保護好自己，別被我傷到了。”
“放心，我會保護好自己的。”君念語點點頭說道。
出于對蘇沐穆自尊心的考慮，君念語沒有說出來自己已經是破武境的實力了，蘇沐穆先天境一品的實力無論如何都是傷不到她的，除非君念語直接放棄所有的防御，站在那兒讓蘇沐穆打，但那樣就沒有意義了。