<button id="50imr"><label id="50imr"></label></button>

  • <em id="50imr"><ol id="50imr"></ol></em>

            741.土豆粉(2 / 2)

            廚房里,一大鍋的開水早就已經燒好。

            打開鍋蓋,就看到沸水翻滾。

            凌睿將面團放在瀝水籃中,而后拿了一個盤子,往下壓著。

            不多時,籃子的小孔里就冒出了粉條。

            圍觀的人恍然大悟。

            長長的粉條便入了沸水中,定型。

            煮了兩分鐘撈出過冷水,土豆粉也就做好了。

            “長見識了”子風感嘆,“我覺得咱們自己可以做好多好吃的了”

            “對啊,酸辣粉”禾炅點點頭,他就是想吃酸辣粉。

            “明早就有了。”凌睿笑笑,“明早想吃粥和蛋餅的,或者想吃酸辣粉都行。”

            “太棒了睿哥”彭彭開心起來,他正想說,粥和蛋餅怕是不夠吃

            黃雷在一旁看的直笑,都還是孩子呢。

            還不知道這向往的生活會錄幾個年頭。

            這里,倒真是像家了。

            一晚上,大家繼續生產,做了不少的土豆粉,只等明天早上起來能美餐一頓。

            直到九點,眾人才收拾收拾準備休息。

            因為每個人還得洗澡。

            洗澡之后還得有蘑菇屋日常游戲。

            總之,這個時候直播已經關了,素材是錄播節目的彩蛋。

            結束一天的工作,陳克州總覺得有些不安,7元一份的早餐,粥蛋餅,如果放到外頭,這個價格也只能說是剛剛好,但放在蘑菇屋,米面成本價如此高的情況下陳克州還是覺察到了些不同。

            黃雷暴跳如雷。

            凌睿沉穩依舊。

            禾炅居中調和。

            總覺得,哪里不對。

            黃雷被他氣也不是一次兩次了,但每次應該還是黃雷占上風這一次,竟然是他占了上風

            這不太對勁啊

            陳克州思來想去,怎么也沒有想到其中的原因,只能入睡。

            次日。

            凌睿依舊早起。

            給貓狗喂了吃的,去外頭跑了一圈,然后開始準備起早餐。

            咸粥與蛋餅的制作都很簡單,時間花費的也不多,更別說,土豆粉只要過開水然后加好調味醬料就好。

            所以早上準備起來還是相對輕松的。

            當然,凌睿還是準備了一些蔬菜與雞蛋,不然老是吃淀粉類的,也不是太好,淀粉類的食物,gi值,或者說升糖指數都相對比較高,容易引起血糖波動,提高胰島素的分泌,胰島素分泌越多,人體脂肪分解速度就相對要低。

            所以現在比較流行低碳水減脂。

            例如就在這兩天,陳橋恩曬出的十天食譜。。

            但,淀粉類食物能帶給人無與倫比的滿足感,是正兒八經的。

            當禾炅下樓的時候,就看到凌睿正在準備蛋餅,一旁的盤子里,已經摞了高高的一疊。

            a

            a

            a

            a請牢記收藏,網址最新最快無防盜免費閱讀</p>

            最新小說: 芙莉蓮:開局支配阿烏拉 寄宿媽媽的閨蜜家后,阿姨破產了 重生:沒有道德,就不會被綁架 繼母帶來仨義妹,而我有寵妹系統 重生東京1986 遮天:我與無始爭帝路 霍格沃茨:別叫我制杖師 港綜:我系大梟雄 夾心餅干3pH 敏感體質
            <button id="50imr"><label id="50imr"></label></button>

          1. <em id="50imr"><ol id="50imr"></ol></em>

                    国产成人一区二区三区