每次自己站劍器樁，秦藍兒總會在旁邊搞出一些動靜，這讓她很無奈。
但偏偏爸爸秦天也沒有阻止，說這樣的話可以鍛煉她的定力。
“藍兒，你在干嘛呢”只是今天的秦藍兒實在是太吵了，一個人一直在那里笑個不停，這讓秦月兒很好奇，這小丫頭，到底是因為什么能夠笑個不停的。
“我在拍視頻呀”秦藍兒眨巴著無辜的大眼睛。
“拍視頻”秦月兒嘟囔了一聲，沒再說話。
秦藍兒很喜歡拿著手機拍拍拍，她倒也沒有在意，只當秦藍兒在瞎玩兒。
而此刻。
彈幕直播間經過一開始的胡鬧后，也逐漸變得正經許多了。
所有人都發現，出現在鏡頭中的，并非是那個出現在央視臺上的秦藍兒，而是一個12歲左右的少女。
一頭黑色的長發扎成利落的馬尾，手持長劍擺出一個姿勢一動不動。
修勾勾這是誰她在干嘛呢不對啊，我是來看師父的啊師父呢我辣么大的一個師父呢
楚天闊好家伙，你們發現沒有，出現在視頻里的這個小女孩，保持這個姿勢好一會兒了都沒有動過一下手指頭。
法海，你不懂愛哼，我一眼就看出來了，這個少女正在修煉某種神秘的功法但可惜，不如俺的八部天龍
武術協會下水道道長根據貧道多年來的經驗來看，這位施主，或許是已經站麻了。
拳怕少壯，棍怕老郎看來你們是真的不懂喔鄙人習武多年，這少女一看就是在練習樁功。
隨著這個彈幕出現，頓時出現了一連竄的跟風“求解”。
拳怕少壯，棍怕老郎倒也沒有推諉，開始侃侃而談。
拳怕少壯，棍怕老郎樁功，在我們傳武這行，分為外樁和內樁。
拳怕少壯，棍怕老郎外樁的話，很常見，舉例子的話，就是扎馬步，這是最常見的外樁。能夠錘煉自己的下盤，讓下盤變得極其穩固，樁功良好者，能夠駕馬而身不斜，乘抖船而步不移。
拳怕少壯，棍怕老郎至于內樁的話，這東西現如今存在的已經很少了，基本上都是太極、形意等寥寥幾門內門傳武內部還有內樁的流傳。據說內樁可以調理身體，通筋活血，延年益壽，增長氣力；換句話來說，內樁的話，就好比武俠中的內功心法，是至關重要的存在。一個內門門派失去了內樁，基本上可以算作是失去了傳承，即使有流傳下來的招式，那也不過是無根之浮萍而已。
拳怕少壯，棍怕老郎根據我們行內人的猜測，出現最早的內樁，應該是東漢末年時期，由華佗觀鳥獸而創造出來的五禽戲；但可惜，真正的五禽戲早已經失傳，現在流傳下來的，不過是后人的臆測版本，雖然也能夠強身健體，但基本上和當初的內樁五禽戲已經相去甚遠了。
拳怕少壯，棍怕老郎眼前的這位少女，此刻修行的，應該是某種內樁。你們且細看，雖然視頻稍微有些模糊，但可以看出，少女自從視頻開始前，就已經站在了院中。我們假設她是擺好姿勢后才開始站樁功的話，那現在基本上也已經有一段時間了。
拳怕少壯，棍怕老郎但在此期間，她不僅保持了這個奇怪的姿勢，甚至就連剛才說話的時候，身體也沒有輕微的動作。如果說，這是外樁的話，一個不過十二歲的少女，想要做到這種地步，需要付出極大的努力。相較于內樁，外樁其實是在消耗人體的精氣神來錘煉身體。
拳怕少壯，棍怕老郎但這位少女神色自得，即使保持這個姿勢，也沒有半點疲累的模樣，身不斜、腳不動、手不顫，呼吸平緩。顯然，這個樁功并沒有讓她的身體產生負擔。相反，樁功還在反哺著她的身體。
拳怕少壯，棍怕老郎這也從側面證明了，這個少女應該是修煉了某種內樁，因為只有內樁才能夠做到如此地步。
說到這，一個反對的聲音站了出來。
傳武真的不行你說了一大堆，但其實一點實際性的東西都沒有，這東西只要練習過，短時間內肯定沒有任何問題。也別吹什么樁功了，扎馬步這玩意兒，只要練得久了，不都一樣嗎整天搞得玄玄乎乎的，難怪打不過練搏擊的，估計是整天都在忙著想方設法的騙人吧。
看到這個反對的聲音，拳怕少壯，棍怕老郎倒也沒有氣急。
拳怕少壯，棍怕老郎如果你真的如此認為的話，那么我們繼續看下去吧。請牢記收藏,網址最新最快無防盜免費閱讀</p>