宋徽妱走到前面，深吸一口氣，把所有熟練度都加在輕功上，整理一下衣衫，然后一個箭步沖了出去。
所有人見宋徽妱開始，都屏住呼吸在心里默數，只見宋徽妱上躥下跳，忽高忽低。
路過平衡木的時候，腳尖踮起，一串快步穩穩當當的走了過去。
路過高墻的時候，宋徽妱一個助跑，腳尖點地，然后一腳踏在墻上，向上一用力，整個人在高墻上翻了個跟頭。
還好她為了演示，今天穿的是褲子，否則春光乍泄，露出內衣就不好了。
宋徽妱在空中翻身，然后輕飄飄的落地，這要是在現代肯定不符合常理，但誰讓這是個武俠世界。
做完這個動作，最好是一個三十米沖刺，所有人只見一道身影閃過，宋徽妱已經到了終點。
“五十三息！”
蘇婉兒驚呼一聲，說出了宋徽妱的成績，其他人扭頭一看，只見那個沙漏的刻度上，確實是五十三。
“這，妱兒你好厲害，這個速度我肯定比不過你！”王魁由衷的贊道。
“呵呵，這算什么，這只是最簡單的，比這難的你們還沒見過呢，不過這些對于你們已經夠用了，等他們都能達到要求再說。
接下來你就像我說的，把四周的地面都清理出來，然后圍成一圈，大家每天要在這里跑步。”
王魁聞言點頭，轉過頭看了看眾人，道：“都看到了吧，現在你們還覺得你們很厲害么，夫人一介女流之輩，都能做到，你們堂堂男兒，你們愿意被一個女人比下去么！”
“不愿意！”
“既然不愿意，那就給我訓練，如果誰要敢偷懶，我也不打你們，也不罵你們，但是再想吃肉，那是不可能的……”
王魁接過宋徽妱，又在校場說了一些話，看見士氣都被王魁調動起來，雖然這里有她的功勞，但也說明王魁還是有兩下子的。
接下來的時間，宋徽妱開始按照她的計劃，開始訓練眾人，除了特殊訓練，還有一些常規訓練，包括體能、馬術、弓箭等。
………………
天氣一天比一天冷，但是每個人都是汗流浹背，王魁此時正帶著隊伍跑，現在她才明白宋徽妱為什么給他們吃的那么好。
一開始如果只是跑步，古人的體質偏好，也覺得沒什么，但是宋徽妱讓他們負重，這下可要了他們的命。
隨著訓練任務的加重，所有人就一個感覺，累！
期間也有人想要退出，但是宋徽妱早就想好了對策。
他早就把這些人在寨子中說成了英雄，誰要是中途退出，那就是孬種。
而且宋徽妱和王魁商量好了，要是真有退出的，那就沒收他的家財，打一頓然后丟在后山，讓他自生自滅。
眼看三九就要來了，在這寒冬臘月，一個人身無分文，受傷處在荒郊野外，肯定難以生存。
雖然這么做有些殘忍，可是宋徽妱可不想把他們的秘密泄露出去，他沒有下令殺人就已經夠仁慈了。
而宋徽妱這段時間也沒閑著，每天苦練騎術和箭術，九陰真經的進度也在一點點增長，但是沒有人能看出她的變化。
這樣的日子一直持續到過年，三個月的訓練期限已到，宋徽妱覺得差不多該讓大家休息一下了。
于是她和王魁商量，讓大家好好休息幾天，等過完春節，就開始著手下一步計劃。
因為過年期間所有人心里都放松，這是一次絕好的機會，他們不會輕易放過！