蒼熊橫練法中記錄的多種輔修秘藥，他也一種都沒有準備。
此刻的孟周，已經脫下了一階上品法袍，除了一條短褲，身上再無他物。
他的身形也已從“周藥師”的形象變成了此身本來的模樣，即前主那魁梧高大的樣子。
超過一米九的身高，幾乎與三足鼎平齊。
除了未曾親自實踐，蒼熊橫練法對他已基本沒有秘密可言。
回到此身本來面貌，以最松弛的狀態進入修煉，效果是最好的。
孟周一雙赤腳站在地上，深吸一口氣，上身左臂肩頸肌肉如同充氣般膨脹少許。
他整個人斜身一靠，推金山倒玉柱，左臂肩胛區域直接撞在了三足鼎之上。
“嗡”的一聲悶響在屋內回蕩。
當他站起，密密麻麻的紅點當即出現在這片靠撞區域，他卻沒有停留，右側同樣區域很快也撞擊在三足鼎壁之上。
很快，細密的紅點便在他身周擴散開來，肩、背、胸、腹、臀、四肢
當周身都點綴上了紅點，密密麻麻的痛楚最終合并成一種火辣。
蒼熊橫練法順利入門，且1經驗。
蒼熊橫練法入門130
一整套修煉完畢，孟周安靜的站在原地。
他看似站在那里一動不動，可若是仔細觀看，卻能看見他周身肌肉皮膚，沒有一處不在輕輕顫動。
它們在竭力釋放前不久遭遇到的“慘烈”打擊，與此同時，它們也在這慘烈的遭遇下紛紛蘇醒。
與此同時，最擅長的就是治愈療養的水養潤身訣法力和專注治療恢復的治療術、培元術、回春術在身周皮膜之下如水般流淌。
孟周并沒有等到完全治愈，而是準確判斷出身體各方面狀態處在最活躍、甚至有些過度亢奮的時候，再次向三足鼎壁靠撞而去。
雖然痛苦感覺綿綿不絕，可隨著修煉的持續，孟周卻有點喜歡上了這樣的感覺。
就像是變得板正僵直的身體，在被推拿師折騰得鬼哭狼嚎之后，那種遍及周身的松弛感和愉悅感，讓人根本無法抗拒。
在蒼熊橫練法經驗20，此項信息停留在“入門2030”的時候，孟周不得不意猶未盡的停止了蒼熊橫練法的修行。
在休息了一陣，緩解了身體疲勞之后，他開始了水養潤身訣的修煉。
第二日。
寒冰符經驗80，在宗師層次又向前邁出一大步。
蒼熊橫練法經驗40，突破入門，晉入初成3060。
完成這次突破之后，孟周能夠感覺到，自己的體質有了一個明顯的提升。
身體更有活力，更加靈活，擁有更加強大的力量和爆發力，抗打擊能力也明顯提升。
總之，他的身體狀態有了全面加強。
時間還很寬裕，他不是不想繼續修煉，但身體的感受卻清楚無誤的告訴他，這樣的修煉強度，已經到了此身現在所能承受的極限。
哪怕有強大的“醫療后勤”跟進，身體的潛能也不可能永不枯竭。
因為時間還有剩余，孟周暫時沒去琢磨其他新技能，而是全用在了繩結百法上，這使得他今日的繩結百法經驗3，超預期收獲。
第三日。
寒冰符經驗80，寒冰符宗師670800；
蒼熊橫練法60，蒼熊橫練法小成30120。
隨著橫練法又進一步，從初成晉入小成，體質再次全面提升，身體所能承受的極限也水漲船高，收獲了比昨日更多的經驗。
第四天。
寒冰符經驗80，宗師750800；
蒼熊橫練法60，小成90120
繩結百法2，初成20200
另還值得一提的是，繩結師職業已經提升到“一階12100”。
而就在繩結百法達到“初成20200”之時，繩靈也有成長，從“一階26100”提升到“27100”。
孟周滿以為她會如以往那般饑餓醒來，向他索要靈材。