基爾接著拍拍自己的腰部，他說道：“盾牌防御的接下來就是腰部了，人類的腰部是柔軟有力的，一個健壯的戰士，他的腰部一定要有力，像熊一樣粗大是最好的，能夠在受到正面沖擊的時候，讓腰部緩沖減少一部分傳遞到身體上的力道。當然，戰斗中不那么方便，將腰板挺直，配合盔甲的防御也是可以的。”
不過面前的戰士們都沒有盔甲，基本上穿的都是繳獲自盜匪的皮衣，有一定防護力，但不多。旁邊的奧尼倒是一身繳獲自盜匪頭目的二手皮制盔甲，此刻得意的挺起了胸膛，驕傲的看著其他人。
基爾注意到這點，于是對奧尼說道：“你可以回到近戰隊伍里了，需要時再叫你過來。”
“哈哈哈，叫你得意！”盾牌組的大伙兒一下子就發出了笑聲，沖著灰溜溜走開的奧尼做鬼臉。而奧尼也揮舞一下拳頭，邦邦的在自己身上的盔甲敲打了兩下，意思不言自明。
笑，再怎么笑你們也沒有盔甲穿。
基爾拍拍手，將大伙兒的注意力集中過來，他繼續說道：“最后，說到了最重要的腿部與腳步。”
他讓盾牌組的人拍拍自己的大腿小腿，解釋道：“人類的大腿小腿加起來，基本上占了身體長度的一半，而且它們的結構也十分適合進行緩沖蓄力，所以我們在使用盾牌抵擋敵人攻勢的時候，就要注意利用上它們。”
基爾示意他手上這面盾牌的原主人向他推搡，而基爾則保持一個標準的盾牌防御姿勢。
“來，推我！”基爾命令道。
這個戰士也不含糊，知道無論如何也不會傷到騎士大人，因此用出了全力。
他邁開大步，上來就張開雙手朝著自己的盾牌撞上去。
但基爾腳步錯開，前后擺成弓型，盾牌在手臂的調整下，正正的接住對方拍來的雙手。
砰！
他的左手小臂先是前伸，受到撞擊后就向后退去，同時基爾他腰板挺直，讓力道直接傳導到他錯開站定的雙腿上去。基爾雙腿微微受力下蹲，將部分力道吸收。
最后，推來的力道傳遞到基爾的腳掌上，但基爾雙腳錯開站定，力道向下送入了地面，基爾本人晃都沒晃，也沒有后退哪怕一厘米。
“如何？你們看到了嗎？對面推來的時候，我的左臂往前探了一小點距離，這是讓對方的力道不能全部發揮出來，同時也給我自己留出了足夠的小臂緩沖后退的距離。”
基爾空著的右手拍拍自己的腰部：“而我挺直了腰板，讓力道從手臂傳導到背部與腰部，接著再在腿部進行進一步緩沖，泄力。”
最后他指著他的雙腳：“最后我的雙腿雙腳也前后錯開，像是一把立在地面的弓身，被人壓迫時的樣子。雙腳則左腳前伸右腳橫過來，兩個腳分開一定距離，同時相互之間呈一個大的角度，這樣不容易站不穩。”
“就像一顆被釘在地面上的鐵釘，不會挪動一丁點。”
基爾離開剛才的地方，地面上勉強留下了一雙他的腳印，這是他用腳掌泄力的證明。因為其他人剛才被推擠的時候，地上只會留下一道道明顯的摩擦后退痕跡，留不下腳印。
基爾將手里的盾牌還給那個戰士，隨后對其他人說道：“把你們的盾牌一個個給我，然后正面向我猛推一次，其他人則站在旁邊看清楚了，我是怎么防御，姿勢如何，又是怎么緩沖泄力的！”