<button id="50imr"><label id="50imr"></label></button>

  • <em id="50imr"><ol id="50imr"></ol></em>

            012 章 朱喆的弟妹(1 / 4)

            朱喆被王重拉著跑了十分鐘,就累的氣喘吁吁的癱坐在草地上,連連擺手說跑不動了,就連說話都是上氣不接下氣的。

            王重扶著她站了起來“剛跑完不能坐著,不然腿容易變粗的。”

            朱喆頓時感覺腿上又有力氣了,步履蹣跚的和悠閑的王重慢慢在公園寬敞的大道上走著。

            雖是早晨,可鍛煉的人卻不少,其中尤其中老年人居多,年輕人少的可憐,王重和朱喆倒是成了道比較少見的風景線。

            一個須發皆白,穿著背心短褲運動鞋的大爺剛從二人身邊走過,王重推了推朱喆,沖著大爺的方向使了個眼色“瞧見沒,這個大爺剛才可是在咱們前頭就已經在跑了,這會兒還沒停。”

            朱喆看著大爺滿頭銀白的短發,頓時就覺得滿滿的全是挫敗感。

            “朱喆同志,一個健康的身體才是革命的本錢。”

            “我要加強鍛煉。”朱喆痛下決心道,神情堅毅,目光頗為堅定。

            雖然很菜,但這幅要強的模樣,倒是可愛的緊,叫人看著喜歡。

            “我肯定支持你。”王重一本正經的道,沒有半點嘲諷的意思“慢點走,小心肌肉拉傷。”

            “我腳好酸”朱喆頓時又可憐兮兮的看著王重。

            “哎我幫你摁一摁,疏通疏通經絡。”王重無奈的搖搖頭,把朱喆扶到旁邊的長椅上,二人并排坐下,把朱喆的腿放到自己腿上,手法十分嫻熟的替朱喆按捏起來。

            朱喆雙手撐著長椅,上身微微后仰著,閉著眼睛,一臉的享受。

            “舒服”

            攏共也就摁了五六分鐘,王重就停下了。

            “怎么不摁了”朱喆睜開眼疑惑的看著王重。

            王重沒好氣的道“你是來晨練還是來享受的”

            朱喆這才想起來,兩人是在公園里,忙把腿放下去喝了口水,暫時補充補充體力,隨即就被王重拉到旁邊,手把手教著學起了八段錦。

            “你現在身體太虛,那些什么防狼術動作和發力太猛烈,不適合你,先練一段時間八段錦,堅持跑步,把體質先提升起來。”

            朱喆雖說身體不差,但身居酒店中層領導的位置,難免常年缺乏運動,身體處于亞健康狀態,一下子不能動的太猛了,當下來說,八段錦和太極拳無疑是最好的鍛煉方法。

            王重的八段錦可不僅僅只是招式套路,還有王重這個國術大師總結出來的呼吸方法節奏,效果雖然沒有太夸張,但還是要比只練套路要強的多。

            可惜遇上朱喆這么個笨徒弟,學了半個小時,也才將將記住套路,磕磕絆絆的倒也能把一整套八段錦從頭到尾打上一遍,呼吸的方法和節奏單獨拿出來倒是還勉強看得過眼,可要是湊在一塊兒,就驢唇不對馬嘴了。

            回去的路上,聽著王重絮絮叨叨的幫自己制定的鍛煉計劃,朱喆非但不覺得王重吵鬧煩人,反而嘴角微揚,臉頰兩側淺淺的酒窩若隱若現,眼中閃爍著飛揚的神采。

            沉寂在酸臭的愛情中的男女,不管對方做的什么,都會往好的方面想。

            最新小說: 被問罪當天,無上帝族殺來 九星鎮天訣 九域凡仙 仙侶奇緣 我廚神,宗門上下都被饞哭了 開局成野神?我靠香火證道真神! 天命皆燼 榆仙 穩健修仙:開局詞條勞逸結合 劍道:我和仙女姐姐雙修
            <button id="50imr"><label id="50imr"></label></button>

          1. <em id="50imr"><ol id="50imr"></ol></em>

                    国产成人一区二区三区