中午顧阿姨喊姜寧吃飯，被姜寧給拒絕了，母女倆過的不寬裕，自己又能吃，他擔心把人家吃窮了。
姜寧看著上午買的肉，一共是三斤牛肉，五斤排骨。
姜寧催動靈力，指尖凌空點了幾下，一輪如同星辰般的白色玄妙圓盤映在桌面上。
他點出一道靈力，圓盤忽然輕輕轉動，絲絲冷氣從中涌出。
此乃最基礎的陣法，能讓一塊區域保持低溫，姜寧把牛肉丟在上面，如此以來，便不會變質，功效堪比冰箱，更顯飄逸。
他隨手打出的一道靈力，足以維持迷你版陣法，一天一夜的運轉。
隨后姜寧開始烹制排骨，他手一招，水桶中的水虛空引出，落下清洗排骨。
而在煎炸的時，他嫌棄電磁爐火力不夠，再次動用靈力，點出一道火焰，火焰從上至下，在鍋里繚繞流轉，對排骨的每一處進行均勻烤灼。
待到排骨炸烤完成后，香氣四溢，姜寧把事先調制好的香料，灑在排骨上，如同后世烤肉店的那般。
只是可惜豬是凡豬，而非靈獸，對修行幫助不算大，待到他修為提高后，姜寧還要再想其他辦法。
凌空丟出幾顆水果，劍氣閃動，如同游戲削水果，精準切塊，果核被篩除，果肉如同被祥云托舉，緩緩落在盤中。
姜寧再一招手，一顆拳頭大的水滴于空中匯聚，隨后水流幻化成平板形狀。
姜寧打出一道火焰，恐怖的高溫繚過，瞬間將水燒熟，開水匯成水流，潤入杯中。
美中不足的是，并非凈化過后的純凈水，他現在手段無法凈化水，比不上工業化的凈水機。
簡單的擺盤之后，姜寧的午飯搞定。
這邊剛準備吃飯，薛元桐端著碗過來，看到那一大盤排骨后，眼睛忍不住瞪大了。
薛元桐是來送饃饃的，昨天她媽媽蒸了大饃，要她給姜寧送過來，本來早就能送來的，不過她多刷了一會貼吧，拖到現在才過來。
她打算看看姜寧中午吃什么，要是他沒吃飯，就把他拉到自己家，畢竟自己上午吃了他的零食不是嗎
為此她還在做飯的時候，特意動了一點小心機，多熱了三個饃饃，這樣哪怕姜寧來了，也不會不夠吃。
結果到姜寧這一看，人家吃的還挺好，薛元桐想想自家的午飯，又看看姜寧豐盛的排骨，不爭氣的流出口水。
“嗯饃饃，我正想吃這個呢。”姜寧驚訝。
他并非敷衍，禹州地處祖國中部，居民米和面都吃，姜寧沿襲了當地的飲食習慣，只是相比米飯，他更鐘愛饃饃一些。
外面有賣饃饃的，里面大都放了添加劑，且味道比不上自家蒸的，現在見到薛元桐送來的饃饃，他心里挺高興的。
“替我謝謝顧阿姨。”姜寧夾了一碗排骨，端給薛元桐
“不許拒絕，這叫人情世故。”
“得了吧”薛元桐沒推拒，最近她覺得自己和姜寧的關系愈發好了，令她心里踏實，面對這樣上道的老弟，以后在學習上必須拉他一把，保他一個211大學。
于是這樣想著，薛元桐心安理得了。
晚上，姜寧背著包離開。