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            50.健康 晉江首發(2 / 3)

            朱厚照有些得意的挺了挺小胸脯“我這是聰明”

            看他那不以為恥反以為榮的樣子,張鶴齡終于相信,這孩子還真是當皇帝的材料。

            不過對于大外甥的這個要求,張鶴齡到底還是答應了。

            騎馬他是會的,雖然他這一世一開始想要做文官,但是他上一世可是武官,騎射功夫雖然這么多年不碰了,不能說和之前一樣嫻熟吧,但是騎馬這項技術還是保留了下來,一方面是可以強健體魄,一方面出行也方便,總不能去哪兒都坐轎子吧。

            而給大外甥教騎馬,也在他的計劃范圍之中,畢竟未來的大將軍鎮國公,總不能連馬都不能騎吧。

            而且朱厚照這個孩子,雖然那身體狀況上,比他弟弟要強些,可是在張鶴齡看來,也是強的有限,大病沒有,小病也是不斷,只是這個孩子性格活潑一些,因此才顯得挺有活力。

            所以張鶴齡覺得,這個大外甥的身體狀況也不能放松,而如何保養身體,那就得從吃食和鍛煉上著手了。

            宮里皇子們的吃食,張鶴齡早就建議過姐姐張皇后,朱明一朝實在是太過鐘愛重鹽重油的食物,這玩意雖然貴也好吃,但是吃多了對身體沒啥好處。

            張鶴齡借著醫書的幌子,和姐姐不知道說了多少遍,最后姐姐終于勉強答應,改變一下皇宮里的飲食習慣。

            而張鶴齡一得了號令動作起來也是很快的,畢竟現在他成了光祿寺少卿,幾乎全面接手了光祿寺的一切事物,光祿寺卿都被他擠到一邊去了,皇宮中的大食堂也落到他手里的,因此皇后同意,皇帝沒意見,那他就是一把手。

            轟轟烈烈的皇宮食譜改良行動就這么開始了。

            首先在食譜里加入了大量的青菜和清淡的菜肴,均衡營養,少油少鹽少糖,因為這個,他還特意從江南請了幾個名廚入京,給皇家改良飲食習慣。

            其實說起來也是可憐,明朝皇帝雖然富有四海包羅萬象,但是他們的吃食實在是很一般,如今的明朝還沒有日后清朝的御膳房,整個后宮的飯都是光祿寺的大鍋飯做出來的,講究的就是一個量大管飽。

            味道基本就靠醬油鹽還有豬油,味道是可以了,但是從營養學角度來看實在是男默女淚。

            因此張鶴齡只是展現了一點現代營養學打擊,便收服了滿宮上下的人心,尤其是最上層的兩位主子,皇帝和皇后,他們倆雖然都是土生土長的北京人,但是如今的伙食明顯比之前要好多了,花樣多且不說,味道也好了。

            張鶴齡十分滿意目前這個進度,因此也就早琢磨著給大外甥開點課外體育課鍛煉身體呢,沒成想大外甥倒是自己撞上來了。

            而朱厚照見舅舅答應了教他騎大馬,也是高興的不成,一邊歡呼,一邊跑進了坤寧宮正殿,進去的時候,張皇后正抱著女兒太康公主教她識字呢,見著長子跑著進來,她先是一蹙眉,等看到跟在后頭的弟弟,又露出了一個笑臉。

            “看完煒兒了”

            張鶴齡笑著點了點頭。

            而朱厚照此時也跑到了炕跟前,扒拉著炕沿道“母后,舅舅答應教我騎馬了。”

            張皇后一聽這話,眼中頓時生出些許憂慮,她看向弟弟“照兒年紀還這么小,怎么能騎馬呢”

            張鶴齡聽了這話只是挑了挑眉“照兒虛歲都六歲了,也不小了,而且也不急著這段時間,等明年天氣暖和一點了再教他,他雖然不比煒兒體弱,但是也不大健壯,學習騎馬能強身健體。”

            張皇后還是不太滿意,嘟囔了一句“我看照兒就蠻好的。”

            這話張鶴齡還沒來得及回應,外甥女太康公主朱秀榮先反應過來了,她擺脫開母親的懷抱,兩三步朝著張鶴齡跑過來。

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