青竹把注意力放到胃部，而后，用特殊的方法鍛煉自己的胃。
想鍛煉自己的胃，就需要對身體有一定的掌控度。
前面說過，對身體的掌控度，也就是對身體的運用權限，這一點，高等級文明都會研究。
意志越強，對身體的運用權限就越高。
所謂權限，就是對身體的利用率。
怎么說呢？
普通人對身體的掌控權限非常低。
如，剛出生的嬰兒，只能動動手腳，或者眨眨眼睛，此外，連說話和站起來都辦不到，就是因為自己對身體的運用權限非常低。
隨著年齡的增長，人對身體的掌控權限會越來越高。
人會慢慢的學會走路，學會說話，還能學習很多知識，身體也會越來越靈巧。
不過，這還不夠。
真正說起來，人是可以百分之百掌控自己的身體的。
如，牙齒掉了，我們可以控制自己的造血功能，以及骨骼生長能力，讓牙齒再生。
又如，身上被劃了一刀，我們可以控制自己的細胞生長，讓傷口在短時間內愈合。
再者，我們還可以控制自己的身高，甚至，能控制自己的骨骼，讓骨骼變長或變短，這一點，在武俠小說中也有寫過，有一種叫縮骨功的功夫，就能讓自己的骨骼發生變化。
按理說，人可以控制自己的心跳和腸胃蠕動。
說到這里，就比較容易理解了。
因為意志強大，可以控制自己的腸胃蠕動，甚至，能控制自己的胃液和腸液分泌，所以，就能控制自己的胃和腸子，如此一來，就能鍛煉自己的胃，強化腸胃功能。
地球人對腸胃的控制力非常低，很多時候，都是潛意識的行為，由潛意識控制腸胃。
潛意識，就是第六識。
所以，想鍛煉自己的胃，就要學會運用潛意識。
青竹用潛意識控制自己的腸胃蠕動，控制胃液分泌，如此一來，青竹能感受到自己的胃‘活’過來了，消化能力也大大增強。
青竹暗道，‘原來，進化還體現在胃方面啊。’
地球人的胃非常低級，人把食物吃進肚子后，只能消化百分之十到百分之二十，余下的百分之八十，會排出體外。
當然，修行者的胃功能強大一些，可以消化百分之三十到百分之四十。
像青竹，他可以消化食物中百分之五十的能量，余下的食物殘渣和食物能量會排出體外。
青竹加強了腸胃功能后，他感覺自己的消化能力大大增強，可以吸收食物中百分之九十的能量，余下的能量竟然可以化成液體和氣體，由鼻孔和毛細血管排出體外。
青竹感受到身體上的變化后，暗道，“這樣一來，都不用拉屎了。”
與此同時，楊丹也感受到身體上的變化，她看了青竹一眼，卻不好意思說話。
過了一會，青竹說，“這就是文明等級的差距啊，人家的胃已經進化到電力機了，而我們的胃只是最原始的蒸汽機。”
“是啊！”楊丹感嘆道，“我們對能量的利用率太低了。”