青竹沉默了一會，他想到嬰兒未出生的樣子。
以現代的科技水平，可以看到未出生的嬰兒是什么樣子，未出生的嬰兒卷著身體，握著拳頭，偶爾間，會伸展一下腳，當嬰兒伸腳的時候，母親會感覺寶寶在踢自己。
片刻后，青竹開口，“其實，人從有意識開始，整個身體就處于緊張狀態，即使是未出生的嬰兒，也會輕輕的握著拳頭。”
“嗯？”謝光明開始思考，他上過大學，腦海中的知識也非常豐富，他也看過未出生的嬰兒圖片。
青竹又接著說，“當人出生之后，身體開始接受這個世界，突然間感受到龐大的壓力，所以，剛出生的嬰兒會大哭出聲。”
“隨著年齡的增長，人的壓力越來越大，身體也越來越緊張，其實，很多人都不知道，那是因為自己的精神太緊張了，換句話說，就是自己的思維狀態太緊張了。”
“思維和身體是一體的，又說，心物一元，所以，想要放松，就要先放松自己的思維。”
“這？”謝光明聽懂了，可是，他沒辦法放松，他心里的壓力太大了，在他的想法中，‘只有修練出神通，才能和姚瑤在一起。’
青竹說，“低級思維狀態都是非常緊張的思維狀態，因為人的心里有執念；而高級思維狀態是非常放松的一種狀態，進入高級思維狀態后，人的執念消失了。”
謝光明說，“青竹，你說的話，我都能懂，可是，我做不到啊！”他說到這里，又看著青竹，說，“青竹，要不，你催眠我吧，我知道，你可以讓一個人進入深度睡眠狀態，人進入深度睡眠狀態后，就會完全放松下來。”
“我催眠你，這不是修行，這只是治療。”青竹說，“如果你想修行，就要學會自我催眠，學會自我暗示。”
“自我催眠？”謝光明思考著。
青竹又說，“你可以暗示自己放松下來。”
“我盡量吧！”謝光明說。
“如果你想和瑤瑤姐在一起，你就一定要讓自己放松下來。”
“嗯？”謝光明的心神一震，他好像明白了。
放松，乃是基本功，如果謝光明連基本功都做不到，那就沒辦法修行了。
夜，青竹以入夢之法進入姚瑤的夢境，和姚瑤說了一些話，也問了一下姚瑤最近的情況，姚瑤的情況不太好，姚瑤說，她父母強迫她嫁給一個大家族子弟，而且，要在正月十五訂婚。
青竹得知姚瑤訂婚的消息后，有些吃驚，卻沒有好的辦法，姚瑤說，如果他沒辦法救自己出去，就讓謝光明忘了她。
第二天一早，青竹起床后，來到院子中，見謝光明在院子里站樁，他身體輕輕的顫動著，臉上的表情很緊張，眉頭都皺成了一團。
謝光明見到青竹后，立即站起來，問青竹，“青竹，瑤瑤的情況怎么樣了？”
“呃！”青竹頓住了，他真不知道說什么好，換作是他，如果他知道自己喜歡的女孩要訂婚了，他也會非常難受，甚至，會直接跑過去搶親。
謝光明見青竹不說話，心里更是焦急，“青竹，你到是說話啊，瑤瑤怎么樣了？她過得還好吧。”
青竹說，“瑤瑤姐過得還好，不過……”
“不過什么啊？”謝光明直接插話，他心里非常著急。
青竹無奈的一笑，“表哥，你別急啊，聽我說完。”
“你說！”
“瑤瑤姐的家人給她安排了一個結婚對象，正月十五訂婚。”