青竹感嘆，“人啊，很多時候都身不由已，無法自己做主啊。”
有時候，碰到好吃的東西，明明吃飽了，也知道多吃對身體不好，就是管不住自己的嘴；有時候，知道貪睡不好，可是，就是不想起床；有時候，知道玩游戲不對，可是，就是管不住自己，總想玩一下。
自律，自省，自悟。
誰又能真正做到呢？或許，也只有圣人才能做到吧？
若能真正做到自律，自省，自悟，那離道也就不遠了。
佛經以戒定慧為基礎，能戒方能生定，能定方能生慧，戒定慧之中，又以戒為首，戒，就是要戒掉不好的習慣，改變普通思維狀態，才能證入高級思維狀態，證得菩提心。
很多時候，人們都會忘了‘戒’字。
如，讓一個人戒煙，他會說，‘這怎么可能？我辦不到！’又說，讓一個人戒酒，“這不行，我辦不到！”再說，讓一個人戒色，“戒色？讓我去死吧！”
由此來看，人不能成仙，完全是自己障礙了自己，是自己魔征了。
佛說，‘眾生喜歡呆在苦海之中，受輪回之苦，就讓他經受輪回，待輪回結束，他會自然回轉。’
青竹看了一下禪修聊天群的聊天信息，收起手機，起床洗漱。
“從今天開始，不，從現在開始，我要慢慢的改變思維狀態，改掉不好的生活習慣，嚴格律已。”
青竹起床后，鄭東被青竹的起床聲吵醒，嘀咕了一句，“青竹，你起得好早啊！”
“不早了，六點多了，走，我們去跑兩圈！”
“行！”
鄭東應了一聲，起身穿衣服，然后，跑到洗漱臺，洗臉刷牙。
洗漱之后，青竹和鄭東走出宿舍，青竹緩緩的吸了一口氣，“早晨的空氣真好。”
青竹和鄭東去操場跑了兩圈，又一起去吃早餐。
早餐過后，青竹前往教室，途中，他對鄭東說，“鄭東，你先去教室，我還有一點事情。”
“什么事情啊？神神秘秘的！”鄭東嘀咕了一句，又說，“我去教室了。”
鄭東走遠了之后，青竹拿起手機，走到教學樓一角，見四周無人，這才撥通青玉的電話。
“嘟，嘟，嘟！”
手機傳出陣陣輕音，青竹心里七上八下，‘姑姑，你在做什么啊？’
另外一邊，青玉聽到手機響了，她拿出手機，看了一下來電顯示，心里糾結了一下，接通電話。
“喂，小竹子，有事嗎？”
青竹聽到久違的聲音，心里莫名的激動，一時間，竟然不知道說什么好，這聲音既熟悉又陌生。