青竹洗漱之后，拿起手機，看了一眼，暗道，‘姑姑到底怎么了？為什么一直不回信啊？’
這會兒，青竹很想要神通，若有神通，他就能過去看看青玉。
“走了！”鄭東喊了一聲，當先走出宿舍，青竹把手機塞入口袋，也隨其離開宿舍。
當青竹離開宿舍后，下意識的吸了一口氣，感嘆道，“外面的空氣真好。”
“青竹！”鄭東說，“你還是聽我的吧，別靜坐了，每天早上起床跑幾個圈，比靜坐好一百倍，對了，你如果有興趣，還可以打打籃球。”
“跑步可以，籃球就算了！”青竹話的時候，微微搖頭，他真不喜歡籃球，當然，這也是因為他體質太弱了，如果和同學們打上幾分鐘籃球，他就會喘不過氣來。
兩人說話間，已經來到操場，此時，已經有人在操場上跑步，也有人在打球，青竹向操場掃了一眼，想到一句話。
“懾心寧神！”
此念一生，青竹連忙收懾心神，不在多想，他注視著前方，和鄭東一起慢跑。
然而，人的心念真的不好控制，青竹僅僅跑了數十米，腦海中又出現各種各樣的念頭。
“姑姑起床了嗎？”
“女鬼還在教室嗎？”
“我這樣靜坐，真的有用嗎？”
“世間真的有仙嗎？”
一個個念頭從青竹的腦海中閃過之后，青竹又生出警覺心，‘不行，不能亂想，什么也不要想。’
青竹跑了兩圈后，感覺有些疲憊了，他對鄭東說，“我跑不動了，去吃早餐吧。”
“好！”
早餐之后，青竹和鄭東來到教室，青竹一眼看到教室后面的女鬼，卻沒有那么害怕了。
青竹挨著女鬼坐下后，見時間還早，離早自習還有十來分鐘，他又拿出手機看了一眼，青玉仍然沒有回信。
隨即，青竹又點開禪修聊天群，隨意觀看群里的聊天信息。
“我一直靜不下來，師兄，有沒有好辦法？”
“這事情，不能急，需要慢慢來，你要在生活中修行，時時生起警覺心，只要警覺心一起，念頭就會消失。”
“嗯？”青竹看到這里，腦海中閃過一道靈光，‘對啊，只要我對自己說，不要亂想了，就會停止亂想。’
不過，過了一會后，人又會開始亂想，腦海中升起一個個念頭。
“要想修行上路，就要先了解自己的思維狀態。”
“了解自己的思維狀態嗎？”青竹感覺很有道理。
又有一個女頭像閃了一下，發了一條信息。
“修行，主要是修兩點，一個是修專注力，一個是修意志力，只要專注力和意志力足夠，修行就能上路了，證一果二果三果四果都不成問題。”