當日,楚韶之要為老夫人定制養身方子的事，關差就轉告楊大夫。
楊大夫知曉后，以拳擊掌,笑呵呵對關差道；“你告訴老爺,我明日就把方子給他”
楊大夫尋思了一下午,挑燈夜戰，寫了好幾個方子,一一檢查過后,心滿意足的睡下，次日去見楚韶之，楊大夫將方子交給他,“老爺，您看哪一份合適”
楚韶之垂著眼眸仔細看,第一張方子是晨起后打一套五禽戲，早中晚三餐用完半個時辰后，皆要散步一盞茶時間門；第二張方子大同小異，唯一的區別是五禽戲換成了八段錦；第三張方子亦然，最大的區別是五禽戲換成了回春功。
楚韶之難以做出取舍,在他認知里，這三套皆是流傳成百上千年的強身健體的養身功法。
“這三套功法會相互影響嗎”楚韶之詢問，得到楊大夫否定的回答后，楚韶之道,“那便都試試，看老夫人喜歡哪一套。”
楊大夫以拳抵唇,壓制忍不住上揚的嘴角，一本正經，“可行,要喜歡才能堅持長久。”
楚韶之深以為然。
一旁關差死死咬緊牙關，不讓自己笑出聲，臉都要抽搐扭曲了。跟著老爺這么多年，現在才算見識到老爺不同尋常的一面。
三張養身方子楚韶之確認后，很快送至敬華院。
翠喜將安排念給老夫人聽，心里偷著樂，極力壓制住自己不要泄漏笑意，“老夫人您放心，五禽戲、八段錦、回春功您不必擔心不會，擅自練岔氣，老爺請了先生來教您，會幫忙盯著的。”
徐老夫人陰沉著一張臉，肺都要氣炸了，氣楚韶之，也氣眼前這丫鬟，“滾也不看看自己什么貨色，也敢在我面前放肆，滾出去”
說著就要伸手掐翠喜。
以前不敢躲，只能任由老夫人打罵，今時不同往日，翠喜往后一步躲開，讓徐老夫人的手落了空。
翠喜道“老夫人您別動怒，老爺說您院里丫鬟如果因您而受傷，補償的銀子從您的月例里出，一次二十兩到一百兩不等。”
楚家富裕，之前又是老夫人掌家，老夫人月例五百兩，真要由著她打罵，月例不一定夠補償的。
徐老夫人攥緊了手，指節泛白，氣得直哆嗦，到底沒再動手，斥罵“滾”
翠喜福了福身，退出房門。
翌日清晨，翠喜來叫徐老夫人起床，老夫人閉著眼，一動不動，翠喜道“老夫人，您是要致老爺的一片孝心于不顧嗎”
徐老夫人氣急，楚韶之要有孝心，便不會這么折騰她。
孝心孝字大過天，楚韶之如此對她是為不孝，落人口舌，宗族那邊不好解釋，徐老夫人心里有了計較，她便坐實了，看日后楚韶之要如何對宗族長輩解釋。
徐老夫人坐起來，翠喜伺候她梳洗，特意挑了身能活動身子骨的窄袖衣裙給老夫人穿上。
先生授課不在老夫人的敬華院，而是在院子外，在去往顏氏明華院路上一處亭臺水榭內，用先生的話說，是為親近天地自然，功法能得到最顯著的效果。
徐老夫人對此嗤之以鼻，但還是捏著鼻子忍了。楚韶之如此折騰她，看見的人越多越好。
第一日授課是五禽戲。所謂五禽，是熊、鹿、猿、鳥、虎，而五禽戲，便是通過觀察它們的生活、運動、睡覺等習慣，總結演變而來的一套仿生養身功法。
第一個是虎戲，老夫人瞧見老先生手足著地的一瞬間門，臉黑如鍋底，她也要這樣做真是有辱斯文
老夫人壓下心中不爽快，學著做，手足著地。她忍，小不忍則亂大謀。
周氏知曉老夫人要開始學養身功法，教授的老先生還是她尋來的呢，周氏叫上兒媳女兒，又吩咐丫鬟去給江氏傳話，烏泱泱一大群人前往亭臺水榭，給老夫人盡孝。
徐老夫人瞧見她們前來看笑話，便忍不住想要發作，但她已經忍了那么久，斷不能前功盡棄。
周氏真是來盡孝心的，老夫人停下喘氣，便給老夫人斟一盞溫水給她潤嘴，親自侍奉過去。