進行了幾組訓練以后，葉楓明顯感覺到疲憊，他可沒有秦姝越戰越勇的品質，他是知難而退的性格，當這個陪練雖然不算浪費他時間，但精力上實在有點跟不上。
葉楓悄悄瞅一眼剛才揶揄他的那個選手，輕咳一聲對秦姝說“要不師妹，咱先別比連跳了，你技術還不嫻熟，咱們用后外結環四周一舉定勝負怎么樣”
說這話的時候，中二葉楓像阿童木一樣舉起拳頭，做出一個向前沖的姿勢。
圍觀的眾人長吁一聲“不講武德的葉一哥重出江湖了”
秦姝已經囑咐教練拍了視頻，可以拿回去仔細看，于是點一下頭說“等等啊，還有最后一回合。”
她在腦內復盤了一下剛才的一連串跳躍，然后做了一個前壓步，眼看就要壓到擋板那里，她一個轉身，縱身向后躍出。
鄭立業鼓掌“成功。”
雖然只是4t2t，但秦姝初步克服了銜接這一步，依照她的跳躍能力，后面接3t只是時間和體力問題。
“你剛剛說什么。”秦姝擦了一把腦袋上的汗水，滑到葉楓跟前問“后外結環”
“是啊。”
秦姝“嗯，你的后外結環不穩定吧，確定要k這個嗎”
葉楓不由得瞪大眼睛“師妹你怎么也我今天受到無數次質疑，現在很痛心，我必須要展現一下自己的技術。”
不蒸饅頭爭口氣。
葉楓說完重新滑到冰場上，第一跳，摔了，而且摔得特別狼狽，他躺在冰上踹了兩下腳，在眾人“哪里跌倒就在哪里躺下”的笑聲中，咬咬牙站起來，好在第二跳成功找回面子。
“怎么樣，你應該悄悄練過4o吧，來一個。”
秦姝“不太行，如果我是裁判，e給你打0或1分。”
葉楓大吃一驚“簡直比滑聯那幫裁判還黑啊”
秦姝笑了一下，展開雙臂，大一字滑行到冰場正中，腿部交錯成x形狀，右足的外刃深深往下一壓，縱身向后一躍。
圍觀群眾頓時一片嘩然那是一個用刃極其標準得4o，而且絲毫不輸于葉楓高度。
葉楓當場傻掉。
鄭立業驚嘆“我都沒見你在訓練場做過4o。”
秦姝“葉楓哥說得對，我一直在偷偷練習，是剛剛掌握的。”
其實不然，她是在系統冰場練出的4o。
鄭立業“而且，而且好像比4t更熟練一點”
秦姝“因為我本來就擅長o跳，誤打誤撞練出一次之后，完成率直線飆升。”
鄭立業被秀到無語，默默想花樣滑冰一百多年歷史，就你誤打誤撞出了四周。
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花滑女王登頂奧運之巔競技,牢記網址:5