630。
他在被子里伸展了一下身體，翻身坐起。星野涼沒有賴床的習慣，就算再困，他也會選擇起床洗把臉讓自己清醒。
更何況他今天并沒有覺得困。原因是昨晚他竟然沒有做夢
想到這，星野涼簡直想原地蹦起，繞著井闥山的校道再跑個5公里。一夜無夢的感覺實在是太舒服了，雖然不知道為什么突然沒做夢了，但是
這跟他一個小排球又有什么關系d
他只要好好躺平接受這個好消息就行了
星野涼心情雀躍，他掃了一眼其他人的床位，發現有一個已經空了。
嗯那個好像是隊長的位置吧
他小心翼翼地站起身，拿了自己的洗漱用品出門洗漱。洗漱完之后，他放好東西又走了出去。
井闥山在學校的綠化上也花費了很多心思。清晨的空氣很清新，不時傳來幾聲鳥叫，頗有種回歸自然的感覺。
沒走幾步，星野涼就看到了一個熟悉的身影。那人自遠處漸漸跑近，果然是出來晨跑的牛島若利。
星野涼跟他打招呼“隊長，早上好這么早就出來跑步了啊”
“嗯，早。”牛島若利停下腳步，回答道，“晨練會提高一整天的狀態，對體力的增強也有幫助。”
“哦，這么有效嗎”
“你可以試試。”
接著就是長達十秒鐘的沉默對視。
星野涼“”在對方的凝視下，他艱難地開口“那我和你一起”
“嗯。”牛島若利立刻點頭，“跟著我。”他丟下這句話就轉身跑開。星野涼愣了幾秒，然后認命地拉伸了一下，跟了上去。
一開始還沒什么，等到三圈過后，星野涼看著他們之間越來越大的距離，而前面不知道跑了幾圈的人絲毫沒有減速的打算。
這一刻，他終于悟了。
怪不得在夢里你能打這么久啊這體力根
本就是怪物級別了吧
星野涼震驚。明明大家吃的都是飯，
為什么人和人之間的差距可以這么大
正想著，
前面的人卻突然減速了。
什么隊長終于要停下休息了嗎
星野涼連忙加快幾步追上去“隊長，你是”累了嗎
“你跑步的姿勢不對，落腳點不準確，手臂擺動的幅度太大，都會消耗多余的體力。而且你的呼吸不穩，所以才會越跑越慢。你注意看我的姿勢，跟著我的節奏來。”
這不帶停頓的一連串話下來，可見牛島若利是觀察得多仔細。
星野涼默默收回了自己的話，按照著他說的跑了幾步，然后轉身問“是這樣嗎”
牛島若利走上前，拍了下他的背“挺直，向前傾。”
星野涼又跑了幾步，牛島若利才點了點頭“就這樣，找準呼吸，跟著我的節奏跑。”
“哦哦。”
于是兩人又開始跑了起來。這次星野涼跑在牛島若利的斜后方，邊觀察對方的姿勢，邊數著自己的腳步。
三步一呼，三步一吸。
一二三，一二三隊長這側面看起來挺帥的
星野涼下意識感嘆了一下，隨即反應過來，整個人都不好了。
他在干什么隊長這么認真地教他跑步，他居然在這里想東想西振作起來啊星野涼
小銀毛深吸一口氣，隔壁突然傳來一句“呼吸不要這么用力。”
“呃咳咳咳”星野涼一下子被嗆到，立刻大喊，“對不起”
“嗯。專心跑。”