“好嘞，教練。”許毅懶洋洋地回答道。
許毅目光輕蔑地看向紀和玉，本以為遭到自己這一番嘲笑后，對方會有些尷尬，或是被激起了好斗的心也開始練習規定動作之外的東西，不料紀和玉仍舊是那副沒什么表情的樣子，重復地做著枯燥無味的基礎訓練。
但事實上，這些基礎訓練在紀和玉的眼里從來都不是枯燥無味的。
冰面是他久別重逢的老友，又是他溫故知新的恩師，哪怕是聯系過千萬遍的基礎動作，每次練習的時候，也是與冰面又一次的深入交流，能讓他對自己、對這片潔白無瑕的賽場產生更深刻的認識。
許毅挑釁無果，又當著跳躍教練的面，不好做得太過分，只能暫時按捺了蠢蠢欲動的心思。
一上午的時間很快過去，簡單拉伸過后，到了午飯時間。
花滑運動員對身材的要求極高，要長肌肉，因此蛋白質的攝入絕對不能少；要保證身體的輕盈，碳水和脂肪的攝入又是絕對要控制的。
紀和玉正是因為這一點才這么急切地加入訓練隊。雖然其他的訓練他都可以自己完成，但專門的營養餐自己解決實在是太麻煩了。
下了訓后，隊員們三三兩兩地往食堂走去，其中過半的人圍在了許毅身邊有說有笑，只有陳廉和紀和玉兩個獨來獨往。
紀和玉有心想指點一下陳廉，只是畢竟自己初來乍到，陳廉又非孟潯那樣自來熟的性子，而且許毅顯然打定主意要針對自己，紀和玉不欲令陳廉夾在中間為難。
他雖然性子冷淡，但不是不懂人情世故。
省隊的餐食很是不錯，在保證合適的營養供給的情況下盡量增加了食品的種類，運動員的食量又大，因此大多數人都打了滿滿一大盤菜。
但紀和玉生怕自己的體脂率上去了無法維持騰空時的輕盈感，在保證足夠的蛋白攝入后就不敢多吃，主食也用得很是簡單，吃了幾節玉米便已是飽了。
中午有兩個小時的休息時間，回到房間的紀和玉卻沒有選擇立刻午睡，而是從抽屜里拿出了課本。
原主的學習成績很好，他不愿辜負原主的努力，必須要趕快將知識撿起來。
紀和玉從前雖未在學校接受過系統的教育，但腦子不差，記憶力也很好，加上原主對知識的理解尚留存與他的潛意識里，憑著原主的筆記，紀和玉花了一個小時的時間，已然將數學看了個大概。
接著，紀和玉開始嘗試做數學作業。
一開始雖然因為公式的不甚熟練而進度稍慢，但做了幾道題后紀和玉很快找到了感覺，做題速度大大提升，也沒有被作業難住，這令紀和玉不由松了口氣。
很快，紀和玉訂下的午休鬧鈴響起。
紀和玉給自己規劃了半個小時的午睡時間。
正值生長期的身體雖尚未完全開始發育，但又負荷著高強度的訓練，因此需要足夠的休息，才能保證肌肉的恢復和增長。他不可能放棄自己畢生追尋的花滑世界，只能盡力平衡花滑、學習和休息的時間。
半個小時后，紀和玉的精力恢復大半，按照訓練安排表的要求來到了力量房。
這是他目前最為欠缺的東西，不得有半點馬虎。
教練帶著大家做了幾組熱身后，便安排隊員們上器械開始練體能。
不過比起陸地訓練而言，大家顯然更愛上冰。不少隊員明顯沒有上午那么積極。