陸西星注解說，世人之所以寵辱若驚，是因為不知皈心于道，而受役于身外之物，舍身求名，忘己逐物。執著于世間的外物，不知道天高海闊，以至于追逐名利，互起爭執，越有此爭，越有此身，越有此患。
于是他寫了一段坐忘經，可以通過這樣打坐，達到坐忘無我、神清心澄之境。
孟雙林沉思，她明白的，為什么腦子安靜不下來永遠焦慮未來，從根本上來講，就是太在乎“身體”本身。
道理都懂，腦子卻不受控制。
她想，理論上照著坐忘經打坐，應該能進一步去學北冥神功，不過就算不成功，也許對自己的焦慮癥有所幫助呢她帶的藥已經快吃完了。
孟雙林立刻找了一個空處坐下，按照坐忘經上所說的方法去打坐。
這是一場奇妙之旅。
隨著呼吸逐漸平緩，外界的聲音越來越小，最后已然聽不見。孟雙林感受到身體的肌肉舒展開來，非常放松。她看到自己進入到一個空無一物的空間，空間一望無際，怎么走也走不到邊界，于是停下，也坐著閉眼冥想。
這很像清明夢的感覺，知道自己在做夢，還可以控制夢中的自己進行下一步動作。
但是這也有區有別于夢，冥想中的她，也在冥想，又進入另一個冥想界。
沒有物，也沒有時間，只有自己肉身，在這蒼茫的空間里，渺如塵埃。
這個狀態不知道持續了多久，直到鼻尖的紅燒味太濃厚了。
孟雙林緩緩睜開眼，就見李蓮花在擺弄碗筷，桌上已放置好午間的飯菜。
那現在應該是差不多中午十二點，自己竟然打坐了這么久。
她站起身來，覺得神清氣爽，好像腦子都清明了不少，和平時悶悶的總想睡覺的感覺大不相同。舒展了一下身體，還有些意猶未盡。
李蓮花坐下吃飯，說“你剛剛可真是入定了，你一個不懂武功的人，第一天就能做到如此，真是難得。”
孟雙林單手支頤，燦然一笑“跟你說過，我的自學能力很強的只要肯用心，沒有學不會的事。”
李蓮花連連點頭，面露贊許之色，然后道“這里的事差不多了，明日便去另一處地方。”
孟雙林對在哪生活無所謂，嗯了一聲。
吃完飯，孟雙林洗碗，然后各自做自己的事，互不打擾。
夜幕時分，裁縫店的老板把孟雙林要做的衣服送來了，一共五套衣服，兩套是還給李蓮花的，還有三套是給她自己的。
孟雙林沐浴完后，換上一套新的，把李蓮花的衣服送到二樓。
李蓮花很是客氣“托了你的福，有新衣穿了。”接過衣服后放好，然后雙手一握，有些局促的樣子。
這場面就像鄰居串門，親近中有些疏離。
孟雙林是個非常敏感的人，她感覺得到平日里李蓮花有刻意保持距離。無疑，他是個非常溫和的人，只要是不過分的事，他都能幫忙，這種溫和是平等地對所有人，但也僅止于此，很難更進一步。
此時他就站在那，干巴巴地笑兩聲，似乎是不知道怎么招待，也似乎是不知道怎么送客。
孟雙林抿了抿嘴，然后小聲說了兩個字“晚安。”
轉身離開，回到一樓。